健身房封馆的第二天，开了19天，我也刚刚恢复状态，lifetime fitness
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【肌肉巨霸】性感的肌肉猛男
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BJ 85
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BJ 97
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明日复明日 明日花绮罗
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BJ 77
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BB 99
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BJ 96
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#47 7.3
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没有一个硬汉可以笑着走出去
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BJ 75
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ZIN 66 Warm-up① Firehouse②
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臀部为起点的基本动作
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［肌肉男孩］爱笑的小凡：我健身就是为了帅不是为了什么健康。总被误会为体育生的医学生的健身故事@小凡小凡不凡哦
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BB 80
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BV 39 音乐
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BB 81
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可爱的肌肉壮汉
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【狂武藏】女子的简单背投技
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健身12年了，我最喜欢的训练动作依然是躺沙发上睡觉，看电视，喝百事
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BJ 66
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有点啥不拉几
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CORE 01
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中华娘两分钟平板支撑
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刻苦训练的小正太
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油管小伙记录了自己每天做25个波比跳，连续一个月，我们看看效果
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适合小体重的仰卧起坐，大概800个，强度比腹肌撕裂者低很多，适合刚玩
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BV 39
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SP 04
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最简单的街舞HOUSE，中级步法——SHUFFLE
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SH 31
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SH 48
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老天爷赏饭吃——Ain't No Mountain High Enough
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后蹬，转身先转臀
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当18岁经常打街霸的表弟去健身房有人说他不会打拳，要教教他，他的热身：
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钢铁女也可以跳柔美的舞蹈哈哈
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极致美感，毕生追求
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好难过要是受伤的是腿就好了我就不用练腿了今天真是给我蹲到两眼涣散了
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ZIN 65 Pa La Discoteka A Bailar-Remix③
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樱木花道 Sakuragi Hanamichi
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今天你跳绳了嘛 我跳了哦