你们要的体重来了～目前已经保持稳定 但是 我本来准备减肥成功穿的小裙子需要重新购买了
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第二轮辟谷减肥第一天 第一轮17天从109瘦到101斤
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第二轮辟谷➕轻断食减肥第五天 进入轻断食维持阶段
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减肥方法来了 最后一条是我最常使用的终极方法????????????
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辟谷减肥打卡第八天 共减重4.6斤 平台期！体重还是没变⚡️天天呆在家里 身体代谢似乎已经守恒了 我要开始增加运动啦～～
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如何计算食物卡路里 清楚的了解为什么少吃也发胖（反过来就是了解如何多吃也不胖????）
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平台期很正常的 可以不称体重 以免失去信心而暴食
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轻断食减肥 复食第一天 开始正常饮食了 可我现在已经爱上了红薯玉米南瓜
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减肥其实就是九顿饭的事 辟谷3天加轻断食一星期维持 一轮能瘦6、7斤
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一个月瘦到97斤，这么细的腰，你却祝我暴食快乐？！表演个反手摸肚脐吧
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轻断食的食谱来啦 前三天辟谷后大约能瘦4-5斤 现在体重还没有稳定 此阶段一定要坚持住！
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辟谷减肥打卡第七天 轻断食阶段快要结束了～
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轻断食减肥打卡第15天
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明星减肥方法千千万，只有黄安说了实话，可惜没人信！
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辟谷减肥打卡第七天 共减重4.6斤 昨天走了那么多路 吃的那么少 可能迎来了平台期
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自制焦米茶，轻断食期间推荐食用，能够祛湿、利尿、防便秘💩#减肥 #减脂餐
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如何计算人体基础代谢～公式拿好（仅供参考） 自己估算一下减肥期间摄入量与消耗量
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第二轮辟谷减肥第三天 两天减重3.4斤 体重终于到两位数了～
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辟谷知识保姆级讲解 妈妈是医生 专业指导 挑战14天瘦15斤
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辟谷减肥打卡第九天 挑战14天瘦15斤 目前减重4.8斤 经历了三天平台期 今天终于掉称啦
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轻断食减肥打卡第16天 身体数据及饮食～
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第五天 体重没变 依然瘦了4斤 吃错东西 一天的努力白费了
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女生120，减到100，需要多久？
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原来体重秤背后的小圆点是可以进行斤数与公斤数转化的！打卡这么长时间 我居然才知道
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辟谷减肥打卡第12天 共减重6.6斤 减肥经验小总结 轻断食该怎么吃？！
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辟谷减肥六天没吃饭，瘦了十多斤，变化太大了
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苹果手机隐藏功能：代替电子秤计算物体重量 我就是这样估算轻断食时摄入热量的
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全麦面包的神仙做法 约195千卡的热量它不香嘛！搭配黑咖啡 绝了！
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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秋天超狠减肥法，月瘦20斤就靠它了！
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清晨一杯黑咖啡 我去晨跑啦
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明天开始第二轮减肥 向目标95斤冲鸭✨夏天要来啦????????
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挨饿是世界上最好的减肥方法，想要瘦就要饿！
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馒头配水，瘦成干鬼！
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超狠但有用！95-175斤怎么减肥？快来抄作业
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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运动减肥打卡第一天 身体代谢基本平衡 要增加运动量了
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瘦是一种天赋 胖是一种境界 不是所有人都那么有天赋 但至少可以选择不那么胖
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“辟谷能减肥吗？”
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最快瘦肚子的动作，站着就能把肚子减掉，轻松拥有平坦腹部#瘦全身#瘦肚子#全身燃脂
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轻断食减肥打卡第18天 共减重8斤 今日份饮食????