如何转眼睛？纵向转眼睛，闭眼转眼睛，卡点转眼睛，锻炼眼睛提升视力，放松眼睛休息眼睛，防控近视！
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示范聚焦训练一分钟流泪，锻炼眼睛提升视力。
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215张3维立体图 20分钟放松眼睛 无声视频
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20240411找到近视的根源，釜底抽薪从根本上防控近视，练眼提升视力
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20240408练眼提升视力基本功，望远聚焦，远近交替，灵活转眼，练眼提升视力，行动就有感受，坚持就能提升
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练眼不适感延后啦！感受练眼过程中眼睛的感觉。