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带你沉浸式体验一节完整的健身私教课(男生版)
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健身私教课是什么样的?教练会教些什么?会不会很难?很累?我适不适合上私教课?看完这个视频就全知道了。 私教课主要分4部分:体测评估,热身动作,力量训练,拉伸。
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你们直女吃的真好
在健身房练着练着人就没了
不是富二代,放弃50W年薪、掏空家底、为了这点肌肉值么?
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扭一下
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肌肉帅哥健身直播20240915
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