“人类没有极限”
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长跑竟然这么燃？
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“欲速则不达”指违背规律、一味求快，反而达不到目的。所以，你需要先慢下来。
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58秒一圈，跑姿欣赏
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法拉赫5000米最后一圈的恐怖速度
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跟得上这种配速吗
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当你快要坚持不住的时候，就把所有苦难当做赞颂#法拉赫 #中长跑
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我认为最舒服的状态
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“人类跑姿天花板”保罗.切里莫｜起跑到加速全过程，每一秒都是享受
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看牙能跑步，谁也拦不住。
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论腿长的重要性
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“自律的痛苦轻于鸿毛，后悔的痛苦重于泰山”
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日复一日的坚持， 会在某一天让你看到它的意义。
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跑步送髋与不送髋的区别！
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当你想放弃的时候，请看一看
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能看出来这是330配速吗
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“独自战斗 独自受苦 独自胜利”
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“把世界调成静音 聆听zoomx的声音”
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少年，该自律了！
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你努力的程度，远没到需要比拼技术和天赋。
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堕落和重生，只在一念之间！
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色是少年第一关
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莫·法拉赫为打破1小时跑世界纪录训练片段
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法拉赫单挑跑步机
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“一个人跑了很久…回忆也似泪水般停止不住。”
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“苦难难厄凌云志，不死终有出头日”
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“宁愿一生孤独，不愿随波逐流”
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“我也和他一样，一个人跑了很久，很久“
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“耐心是生活的关键，自律是灵魂的氧气”
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苦尽了，但甘来了吗.
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长跑与优美的风景是最好的组合！
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“如果你还在十七岁时”
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若当时兔子给点力，或许已经破二了吧
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“耐心是生活的关键”
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【超励志短片】为什么不是你？
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君子有三戒：少年时期，血气未定，戒之在色；中年时期，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
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耐性是生活的关键，自律是灵魂的氧气。
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“曾经的全美五星高中生，全美第一控卫”
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逆天跟腱长度
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“耐心是生活的关键，自律是生活的氧气”
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少年！准备好了吗我们开始上岸了！