京东 11.11 红包
自用｜九遍八部金刚功（自制镜像+遍数+部分口令）
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五遍八部金刚功+28分钟长寿功（配乐：云雾隐修歌）
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金刚功5遍镜像版 适合初学者跟练
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战3｜第九期上 ｜需镜像
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张至顺（米晶子）《八部金刚功》4K高清版
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【金刚功85】始知锁向金笼听，不及林间自在啼
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10.22晚练金刚功
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【金刚功89】“且夫天地为炉兮，造化为工。阴阳为炭兮，万物为铜。”
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【金刚功82】露沾草，风落木，岁方秋
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谁说膝盖伤了不能练金刚功（D85）
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【金刚功87】“五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁。”——《黄帝内经·六节脏象论》
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长寿功直播回放_2024-10-05_103034
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跟着曲黎敏老师一个动作打通身体十二经脉！练完身体发热
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【金刚功92】16度的广州清晨，秋风把镜头灌醉了，左摇右晃
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百练不如一蹲，脾胃差就去练乞丐蹲，脾胃越来越强壮！
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【金刚功】好好吃饭，好好睡觉，好好练功。每每看到道爷的影像就很安心，领悟。希望这样喜悦的状态能延续到生活的每一个角落，谢谢您！
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第210天 金刚功
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我发现了金刚功可以练跑步力量的秘密
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秋燥来袭，如何保持水润？养阴润燥，让你身体“喝饱水”！
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倪海厦中医：壮阳固精补肾（精华集锦必看篇）！
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许道长｜被别人带偏 练出问题就难恢复了
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【金刚功】听道爷的话，老实、听话、真干。好好练功，身体是自己的，善待自己善待他人。
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zumba113 one版镜像-尊巴舞113期one版镜像-ZIN-113-1on1 - 解说版-10月5日-（尊巴舞伤害老年人膝盖！我只是偶尔一跳，兴趣调剂。
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金刚功5遍｜晨练记录60天
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