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生育焦虑终结者:产后并不会脸垮|当妈后一样满满胶原蛋白
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产后如何保持少女感?对抗衰老保姆级攻略 产后拒绝“老态”,养好自己,生娃是妈妈们的第二次“重生” 跟大家分享产后依然可以保持少女感、身体健康、脸蛋美丽的3个妙招。 为什么会有变老感? 1.身材变形、激素变化、新陈代谢变慢、胶原蛋白流失加快 2.生产耗气血,带宝宝需要熬夜,产奶也很耗元气 3.孕妈妈因为激素的原因,非常影响心情,压力和焦虑是加速衰老的大杀手 以上我跟大家分享了从运动、饮食和心情三个方面的调节方法,从内到外的帮助对抗产后的变老 希望每一个妈妈都能自信,美丽,从容不迫
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