只有一对支架怎么练肩和二头？用俄挺来练！
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在健身房练俄挺被夸身材真好俄挺真强
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将我的世界级俄挺组合做的更好！超强俄挺动力！
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【街健】国内16岁户外健身 四指悬空俯卧撑？！
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八年俄挺！躁动的力量！中国超强俄挺组合！
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八年换来的世界级俄挺组合！为了心中的目标献出心脏吧！
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世界级俄挺！突破单手俄挺和我的最强标准俄挺组合！
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练个俄挺肩膀居然如此恐怖
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小女孩说这是她见过最强的健身姐姐（误）
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文弱书生在家健身竟吓到一旁哈士奇目瞪口呆？！
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世界级俄挺组合！俄挺飞机10秒/维持10秒/俯卧撑10！
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教科书级别的俄挺！来自中国顶级俄挺的一些小震撼！
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再创佳绩！突破我的世界级俄挺组合！全网能做不超五人！
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六年的努力换来了15.9个引体
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这是我最强最标准的俄挺组合！直身直臂国内推拉双王！
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【日常】骨折患者的健身日常
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【超强俄挺】冬天虽冷 地面烫脚 所以我飞了起来
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俄挺第九组！不要让别人的想法影响自己！
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00后徒手六年 突破了27个俯卧撑 什么水平？
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曾经幻想飞翔 如今已然实现 中国最强俄挺前水平王者之一！
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挑战全网！41个俯卧撑就能将吉尼斯世界纪录留在中国？！
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这个手臂真的是徒手健身能练出来的？
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享受在为数不多的蓝天下训练俄挺前水平
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街健巅峰之战！拉罗萨vsIK完整版！神仙比赛！
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俄挺与前水平的组合训练！徒手健身动力源泉！
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俄挺与前水平的完美结合！中国的推拉双王！
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徒手八年才解锁的世界级俄挺组合！自重健身天花板！
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00后徒手六年 这是我最强俄挺之一 什么水平？
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世界上独一无二的超强俄挺组合！让我将它留在中国！
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第九组与第十组 比较安静 恢复一下反手俄挺压倒立
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坚持下去 一定会有收获的｜一套我引以为傲的俄挺组合
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10秒俄挺维持10个俄挺俯卧撑10秒贴腹日常组合训练
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八年才解锁的世界级俄挺组合！小孩哥直呼牛逼！
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超深度直臂俄挺俯卧撑（鹈鹕式）组合
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7年的承载 我用36秒来让大家见证我登上属于我的王座
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世界级俄挺组合！听说猛男与围巾更配噢！
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街健成功绝非偶然 继续努力
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当我加强了我的超强俄挺组合！世界级俄挺组合！
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挑战全网！37个俄挺俯卧撑再次将吉尼斯纪录留在中国？
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谁说徒手增不了肌？
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单手前水平？！14前水平引体？！你没见过的操作！