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【街边美食热量】大麻球丨酱香饼丨韭菜饼丨福鼎肉片温州瘦肉丸【聊聊:为啥up主心态好】
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所谓“易胖体质”一顿到底吃了多少大卡?炸鸡翅根丨嘟嘟翅丨泡面丨炸鸡蘸料
一口零食热量丨卫龙辣条丨魔芋爽丨旺仔牛奶丨旺旺雪贝仙贝丨牛奶糖丨小小酥丨QQ糖丨蟹黄蚕豆丨悠哈抹茶奶糖丨盼盼法式软面包丨手撕面包丨法式小面包丨瑞士卷【童年回忆】
坚果热量丨100大卡有多少丨核桃丨杏仁丨腰果丨巴旦木扁桃仁丨碧根果丨瓜子仁丨夏威夷果丨开心果丨松子仁丨南瓜子仁丨花生丨鹰嘴豆丨板栗仁【全部都是计算可食用部分】
我就正常三餐,吃点水果,胖的真冤枉!【热量分享】橘子丨冬枣丨桂圆龙眼丨百香果(可食用部分占比)
“甜品脑袋”瘦不下来是因为从来不敢吃饱饭!食欲稳定很重要!你很克制,但努力错了方向!【甜品热量估算分享】
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1400大卡能吃多少东西?酥皮奶油面包丨芝麻麻薯丨辣子拌肉片【美食热量估算分享】
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酱香饼层次手法
“210斤《易胖体质》小伙酷爱锅巴,怒减25斤后卡平台了”【热量估算分享|读评论】
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童年回忆零食热量丨卫龙辣条丨麦丽素丨旺仔qq糖丨士力架丨脆脆鲨丨奇趣蛋(里面长啥样我也第一次知道)
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