也没人告诉我23kg这么重啊
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初中握力第一人难盼又突破了136kg!
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腕力新手旋前20kg做组，25kg德文提什么水平（纯FW）
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阿里占秀铁爪
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成本大约20，自制了一个金属材质滚雷
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德文锁20kg,这做得标准吗
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中国握力最强雷横跳起舞也很好看呀
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练
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卡箍仙人神经募集训练
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20kg怎么这么重
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见过握力器按箱买的吗？
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腕力新手锤式弯举20kg4次组
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德文将狂吃至140kg
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8cm握力方块40.3kg锁定，41kg差一点
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世界80kg级握力计第一李赵云翔。既生瑜，何生亮。
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握力新手终于入门
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握力新手终于突破80kg了，嗯嗯嗯
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这有56kg我直接吃
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那咋滴你还敢看别人？
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训练日常
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掰手腕中拇指的力量有多重要
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掰手腕，势均力敌的对抗才有趣
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高一腕力新手第一次19kg拇指旋前做了19个，帮我看看做得标不标准
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讨论一下德文的训练
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推荐一个性价比很高的握力器（不是恰饭）
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德文最新动向：直言105kg没有对手，下一个将是莫罗佐夫or里诺？
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维塔利 莫洛佐夫最新切磋
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腕力新手第一次做侧压，求指导
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没睡好胸肌会更红
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高一握力新手，lzs握力计
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高一肥仔内侧弯举20kg2个
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当你坐公交没有座位时
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高一新手刚接触握力，万嘉150磅
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握力竟然在一夜之间长了15kg[doge]
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快一年没练握力了，没想到10公斤都有点捏不动了，俺该怎么办？
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打卡第47天，小臂训练。
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黄金龙的神之右手，直接一打二
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腕力垃圾佬最新力作，5块钱自制腕力卷把
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维塔利疯狂变大
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维塔利准备开始兽化
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分享一个非常省力的上卡箍的好方法