倪海厦 【跗阳穴】【昆仑穴】说明
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倪海厦：经常失眠，别只想吃药，可以艾灸这个部位，晚上睡的香
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倪海厦：凡是湿气重的人都可以用这个方子，经常喝的话不会生大病
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倪海厦：判断一个人有没有病，先看他脚热不热，如果脚总是冰的，那就要注意了
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倪海厦：常灸一穴，整晚不起夜！
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倪海厦 【飞扬穴】腿无力 乏力特效穴
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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倪海厦 【肿瘤穴】经外奇穴 肿瘤连根拔起
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倪海厦：一招解决手脚冰凉
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倪海厦 刺猬皮 痔疮克星 非常猛 但使用上有关键点 一定要听倪师说明
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倪海厦 蜀羊泉 床上的跳虱、螨虫杀光光 神农本草经
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倪海厦：艾灸这里，变白变漂亮，痘痘去无踪！
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倪师公开:女人三四十，面若桃花秘方！
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P63 倪海厦 一侧住人的房子 千万要注意 不要住 倪师的忠告 天纪系列
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：不论男女，多揉这里，男的越揉越强壮，女的越揉越年轻
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倪海厦 当归 补血活血双效合一 但得用对了 听听倪师如何说