优雅地深蹲
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能不能硬控你15秒
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恢复训练7/12
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毫无训练痕迹
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女生练胸极有必要
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肌肉女生穿裙子帅爆了好吗
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旅游时的划水训练
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上肢推拉
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恢复训练8/12
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在不断重复的动作中进步
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恢复训练9/12
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单臂俯卧撑
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充血的臀训yyds
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恢复训练10/12
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库存快耗尽之45公斤下斜杠铃卧推
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哑铃22公斤卧推
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今天斗胆推个45公斤
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男生拍的我们女生也能拍
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70公斤深蹲9个
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最近不能练太重，就练下翅膀吧
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上肢训练
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引体向上递减组
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练肩日
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单侧划船
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上肢推拉-这个引体架怎么这么高啊
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深蹲蹲蹲蹲
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臀腿训练
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你说什么？我练得太壮你不喜欢？“千粉女装”奉上~
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臀腿训练
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持久力提升｜社长教你如何锻炼深蹲，一起学起来绝伦深蹲！
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【iaikqfpx74】我的最新作品，快来一睹为快！
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上肢推拉
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年龄只是一个数字啦
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还愿~~深蹲70*6*4了
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70公斤深蹲记录
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卧推45公斤做组
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恢复性训练1/12害怕了10年，最终还是去做了鼻中隔偏曲手术，顺带还有鼻下甲消融。
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增强式俯卧撑
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很久没练深蹲 小试一把
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新人博主，第一个训练视频，希望和大家一起进步。
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小孩子才做选择