身体九大毒素的全面调理指南
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中医脉诊，动画演绎
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超有用的散光眼训练视频，提升视力
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脾虚最怕的九个动作
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体寒从何而来？
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脾胃虚弱之人，不要急着变强
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脾胃不好，按揉这里，年轻有活力
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餐桌上2个天然胰岛素，大口吃，高血糖断根了
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现在才知道，大便是脾胃最真实的反馈！
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脚底按摩流程，学习一下
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体弱之人，增强体质的第一张处方。
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长按复溜穴，太溪穴，水泉穴这三个穴位，对身体特别好
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气虚，出汗，仅仅补气是不够的，这个方子才是经典方
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老中醫开的方子!补气血真的绝！女人除了涂涂抹抹，内调也很重要!
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地锦草，不仅能止血、治胃肠炎，还能促进胆红素的代谢，促进人体胰岛素分泌，降低心率
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绿豆汤要是红的，为什么会叫绿！豆！汤！
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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按脚排除身体湿气，一学就会非常实用!
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倪海厦：判断一个人有没有病，先看他脚热不热，如果脚总是冰的，那就要注意了
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养生科普：视力明目八法，保护好眼睛
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张景明：大汗淋漓，天气炎热时，千万不能马上这样做
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这才是最高级的养生，最长寿的秘籍
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身体湿度越大，散热越不良；整个人看起来浑浊，油腻。
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中医讲：去浊相是成为美女的第一步!
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倪海厦：三招，皮肤变白变好
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