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三白汤:内养身体,外显美丽。
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气虚、血虚、阴虚、阳虚,教你1分钟分辨,一举摆平4大虚。
长按复溜穴,太溪穴,水泉穴这三个穴位,对身体特别好
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倪师说:这个动作可通全身
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中医婆婆告诉我‼️养身体坚持吃这个㊙️
握固,有促使心气归一,抵御外邪的作用,简而言之:固肾腰
肾虚不虚,看脸就知道
这种肝郁脾虚舌头,千万别去疏肝、健脾、补阳,吃再多的各种丸也是白搭!
脑供不足,学会通天柱,每天10次,脑供足,记忆好
手脚冰凉暖不热,每天坚持锻炼十分钟,阳气升腾周身暖洋洋
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现在才知道,大便是脾胃最真实的反馈!
识人有术,坤宫饱满
超简单的养肾小动作,坐卧行走都能做
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六字诀养五脏
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