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京东 11.11 红包
道理全懂,但做不到“豁出去”怎么办
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Alice心理工作室专注于提供强迫症、恐惧症、疑病症、惊恐发作、焦虑症、焦虑躯体障碍、神经衰弱等各种焦虑障碍(神经症)的解决方案,所有的工作人员都曾经是患者出身,非常能感同身受大家的痛苦,希望我们的疗愈体系可以带你走出强迫、焦虑和抑郁。
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以为强迫永远不会变好的我是怎么痊愈的
把各种“怕”都转换成豁出去的心态
用“本能”打败强迫思维
我的余光强迫(恐惧)症怎么样才能好起来
强迫念头出现时,千万不要去分析
强迫的本质就是“怕”
训练“豁出去”,有效解决灾难化思维
重新驯化你的大脑,强迫症就会痊愈
强迫症并不可怕,只是一种病态习惯,都是可以痊愈的
为什么得了强迫焦虑后,胆子变得越来越小
侵入性思维是如何变成强迫的?&从哪里入手解决强迫思维?
如何应对“突发情况”引发的强迫思维
如何应对洁癖强迫“距离感”缺失所带来的恐惧
口水强迫如何好起来
你是真地想好吗?
强迫的痊愈过程是什么样的
思维强迫带来的安全感值得吗?
症状来临时,顺从它 or 不理它,哪个更能减轻痛苦
你的焦虑来自于你的过度防御
强迫症等神经症,到底能不能痊愈?
真正要做的事,不要再逃避!
强迫焦虑来了,“接纳”不了怎么办
强迫焦虑的人如何“接纳”,才能走向痊愈
总是看不惯一些人与事,原来是这个原因
强迫思维让我们分不清真假怎么办?
强迫焦虑来了,应对的细节决定成败
强迫思维和我们到底谁在掌控局面
总是疑病、恐惧死亡,怎么办?
患上神经症我们到底“怕”什么?
强迫思维治愈的关键:请停止自我对话
我从来不想给“强迫、焦虑”贴上“症”的标签
有恐艾洁癖的友友吗?你们是这样吗?
【安心讲强迫焦虑】我的最新作品,快来一睹为快!
我的强迫思维痊愈了
你知不知道,症状是被你一点一点养大的!
做乖孩子,其实是对自己的一种惩罚!
总是担心“万一”,试试注意力拉回到当下
焦虑来了,这种“拉扯感”太难受了
余光强迫痊愈分享:度过黑暗就是黎明,希望你也能做到!
神经症要想痊愈需要注意这个卡点