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日常训练
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比基尼组这个肉量~
好的身材会让你拥有强大的自信~
口罩是隐藏不了颜值的
多练胸肌#健身#增肌#肌肉男
已经不错了,但是一对比还是稍微差一点点
虽然科技上的有点猛,但是真的牛逼
4k高清
高清 4k,什么时候国内也请这么专业的拍摄团队
给大家看看泰国的Ins 健身网红~
欧美身材2
屁股天天练
33分钟家庭徒手训练《胸部》,在家就可以练出好身材,记得点赞 投币 收藏~
亘古不变的道理,头发短,肉量多。
这几期笑的真的很漂亮!!
欧美身材
经典~
看看奥赛的比基尼与吧,感受一下差距~2
这个体脂看着真舒服!不努力一下,你怎么知道结果!!!
10分钟侧臀挑战,在家就可以徒手训练。
臀腿训练
腹的训练也是有必要的
最近比较迷这个小姐姐~欧美身材的代表~
臀腿天天练,臀腿天天练!
牛逼啊
胸部训练(视频下方已经标注清楚你需要做的组数和每组需要做的个数)
泰国的健身网红,比基尼选手~
这个线条~
重量=屁股
是什么让你觉得不努力就能成功???
180捆绑训练 负重倒立 充血后竟然如此膨胀
臀腿的重要性!
刚要示范呢,脖子就断了......
完美
这个自由展示的风格就有点~
行
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爱健身爱生活
运动型身材
简单造型
看完人家默默的看看自己,我是没机会了