给家人们下午小点心，小小硬拉
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鸽鸽，上面好痒（美黑机晒完我两天没睡好觉，有纹身的地方感觉在结痂）
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这个是昨天拍的拍一个视频。等过一个星期的样子或许可以拍个有头发的。哈哈哈哈
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视频已打包，欢迎围观！
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叔侄俩
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还是个带皮肤的男妈妈
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小伙子，看你需要调理调理了
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体操运动员
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重新捡起锁握
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真空腹
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瑜伽Jo之助
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185（170）大帅哥
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极限刷脂记录第一天，离漫展还有五天
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练习两年半的大蛇与东丈
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健身比赛我来了，到时候不用开灯，我咔咔一个阳光普照
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哟，揍不是内拳皇97的大蛇嘛
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jo.卡戴珊
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硬拉三倍体重做组
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好久没更新了
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jo之助你的背练的可以嘛
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健身房穿搭
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我的名字叫jo之助，年龄三十三岁。
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我Jo之助硬拉爆拉240kg！！！
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表情不够自信啊怎么办？
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兄弟萌我确实帅啊
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鼻孔大的人，运动能力都不会太差，至少吸氧量没得啥
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通过高速摩擦腹部来达到刷脂的目的
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神经疲劳之后的第一次训练，赛前十五天
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能不能当你的线上教练
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耽误大家几秒
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直腿硬拉
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憋坏了是不是，快出来
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在吗 又来了
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兄弟萌我来了，点赞！
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这个视频真的爽
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wow
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你们催的大蛇，等待成片，画了一个小时多
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帝师在泰国一个岛上直播，大秀身上的肌肉和纹身
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灌水第二天状态，九升水
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出了健身房我连瓶盖都拧不开