用一个简单的八拍去好好感受音乐，蹦次啪次噼里啪啦
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懒猪来练手臂了，一练一个不吱声，练到胳膊抽筋的那种
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框架+协调性练习，老师：你们这个手啊，没地儿放啊……手臂打直放到该放的地方去，可以解决跳舞一大半的问题，可以反复练反复练
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一个很基础的组合练习，简简单单3个8拍，蹦起来真的很开心，不过实在认不出里面的元素，只认得BK Bounce，会的请教教我
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又是一个开心的周五，课后黑着灯偷偷复习，被老师逮住，夸我们有进步哟～@木同阿桐 这段可以反复练习动作很好记，感觉家里空间小了，施展不开了
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练完上肢直接在健身房录的，对着家人跳还是很不好意思，这遍稍微好一点，昨天的动作和音乐没对齐看着好难受
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一拍课堂视频就忘光，很简单的4个8拍，摄像机一就位我就像被泼了胶水动弹不得，啊啊啊啊啊啊
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交一个上周五的作业，一个基本功练习，元素只认得butterfly，最近攒了好多段舞来不及练，好想每天都可以蹦哒
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今天是两只小绿，很意外得撞色了，然后和咕噜10分钟速扒这支简单的小甜歌，同一支舞跳出了两种风格，可可爱爱的舞被我跳得街里街气的，可爱不了一点
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一个很简单的元素小套路，练习框架和律动，元素是啥不重要，要摸清动作的底层逻辑，慢慢把动作做满做到位，加油加油
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好像在老师的身上看到了热爱，当人站在热爱里的时候，他的身上在闪闪发光！（很喜欢的音乐和编舞，只学了一小段，上节缺席了，挑战下两天自学前面的4个8拍）
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超级无敌简单的一个元素组合练习（五分钟学完元素组合练习5:1. Happy Feet2. Double Bounce3. Skate4. Gucci
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又好久没有蹦哒了，学了很喜欢的这支（其实是上周学的），纪念下第一次和咕噜同框，开心
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课后和小伙伴@木同阿桐 复习下昨天学的三个8拍，热到手脚乱飞
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爵士零基础练习《没有明天》，还是零基础适合我，我又一次爱上了siri的零基础爵士课，和哈皮2大跳爵士～
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嘿嘿不好意思让大家看到这种丑东西，估计只有同学能看出来我在跳什么，十天不蹦真找不到感觉啦
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一个集训小练习，下课就忘光版#hiphop基础 #基本功组合 #rock #Lil8
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雅
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现学现卖，照着视频一拍一拍扒，总算能连起来了，好爱old school，乐此不疲
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感觉今天练了个寂寞，rolling一点都没做出来，群魔乱舞既视感
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hiphop基本功练习1：bounce、rock、skate 组合练习
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年会开场舞-某季这街王一博开场舞
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嘿嘿最近又被拉去出个小节目，发一个练习版，一个被大大简化过的FeelSpecial，纯纯纯零基础，带着鱼条给撸的是我有手也化不出来的烟熏妆，留念一下
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今天的基础课好适合小白体质，都是Bounce Step Rock的各种组合练习，还找到了一点头的感觉
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我又厚着脸皮来了，甩头甩不了一点，先过吧，不难为自己了(￣o￣) . z Z
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三小只课后练舞从室内练到室外又回室内，练到商场熄灯关门也不想走...
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不管，跳得不好也要厚着脸皮跳，开心就好
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hiphop基本功练习：元素3 Crab 螃蟹步
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某季这街开场舞-交作业
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hiphop基本功练习8:基本元素组合练习
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hiphop基本功练习：Bounce+Rock
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再发一个集训片段，最近实在没时间练习，先记录下吧，里面好多基础元素
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hiphop基本功练习：元素6 BK Bounce+Moving如果不是狗子拦着，我应该从前跳到后
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hiphop基本功练习：元素4Harlem Shake（哈林摇）死磕哈林摇，练不会了，明天去问老师
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让你游的更好的技术：肩髋扭动#海洋339
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这是上周五的一个分解，包含了手臂、头、肩的isolation，各种踢，还有一部分House的脚步
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hiphop基本功练习9：协调性练习
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内娱『R.E.D女团』节奏感十足超强舞担 今日是帅气芊语
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我要练Happy Feet，结果给我推荐二次元健身操，还别说这个脚步动作是一样的，拿这个练Happy Feet了🤪
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短短11s，愣是自学了一个小时元素组合练习4: 1. Dougie2. Kick Ball Change3. Twist
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hiphop基本功练习-元素1：running man对Running Man有了新的认识，腿down的时候胸是up的，就很鬼畜