羽毛球移动中击球的关键，蹬转挥拍正确的动作练习！再也不怕对手的后场球
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一个练习 学会蹬转击球
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一个练习学会后场蹬转
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后退蹬转挥拍动作
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蹬转超级慢动作
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后场蹬转侧身步伐
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羽毛球女生高远球蹬转慢动作～
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3分钟教会你蹬转发力
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提升左右横向移动跑位速度，蹬转步伐衔接启动是关键！
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如何正确的蹬转
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学了半年羽毛球才知道……原来羽毛球还可以这样打……谁帮我给这个动作取个名字……
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救命！！！拉转好难。。。教练说不能先踏地。教练点评和各位林李指点之后，又改了几次，但还是感觉不对，又不知道哪里出问题。。。
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小细节 大改变-后场蹬转老是来不及？# 羽毛球 # 嘉嘉羽毛球
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