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一要学习就想玩手机?拒绝假努力、更新潜意识,让你离清北更进一步!
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一要学习就想玩手机?一到阴天就心情低落? 《假努力》帮你升级潜意识,更新“定义联系反应”,掌控自己的人生! “无用”“无效”“无聊”“瞎忙叨”止损指南https://gf.bilibili.com/item/detail/1106386021 【亲笔签名限量版】《假努力》,在这里https://gf.bilibili.com/item/detail/1106319021
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女生的这些行为是在催你表白
没安全感的人,容易累死自己?不要太努力,因为努力无法让你到达无需再变的终点
你骨子里的自卑:是因为总想“证明”自己行,而从不“努力”让自己行
你骨子里的自卑,源于对自己“无限可能性”的防御|自卑陷阱
【别让假努力毁掉你】你以为的勤奋只是用力过猛的假努力!四个方法教你破除假努力陷阱
消极、自卑、抑郁?你不必强迫自己笑,但应拥有乐观的自由
太过在意别人的看法,自我怀疑、自卑讨好怎么办?三招!教你克服自我意识过强|心理
抑郁焦虑低落的根源终于找到了!你给自己的,从不是你真正需要的
【看完这个你就不迷茫了】人在迷茫时该如何做选择?5个步骤帮你找到生活方向|一生好用的自救方法
对愤怒的压抑,是如何让你被恶意包围的!
别逼自己了,不自律并不是自控力差,而是你不会“哄自己”
从“等待”中修行!当你心里想着去做下一件事的时候,就早已失去了当下的快乐
认知提升靠学习?错!靠的是打破你的“理所当然”!
同样的努力,别人成功了我却无法改变?专注在充盈还是匮乏上,决定了你愿望的结果
明明拼尽了全力生活却依旧不如意,人生荒诞,你为什么还要努力?|胡塞尔哲学
心累、焦虑、抑郁、总是胡思乱想?4个方法养成大神级“反内耗”体质!|如何停止精神内耗
遇到问题就问“我该怎么办”,你到底什么时候能长大|迷茫期良药:专治迷茫、内耗、行动力差
啊?一个成年人却乱发脾气! 他人对你“坏脾气”,你就拥有了关系的主动权
解脱痛苦的终极心法:不要问“我怎么了”,要去问“我的哪个部分在感到不舒服”
一抱怨就内疚,谴责自己“不知感恩”?可以发牢骚,才是真的接纳了自己
学不进去不是你的错!将学习与痛苦联系在了一起,才是你与清北无缘的原因
如何干脆利落的拒绝别人?心理学家教你这样做,试过一次就上瘾
【摆脱自卑】我会一直自卑下去吗?不,你会越来越自卑!一个方法带你走出自卑恶性循环
玻璃心、敏感、脆弱、讨好型人格可以治!3个方法教你做一个“内心强大”的人|高敏感人士自救指南
“我怕别人不开心”,总是牺牲自己讨好别人,你不累吗?|心理
一个个不快乐的当下,到底要如何通向一个美好的未来?
你到底是“低欲望”,还是“不敢要”?抑郁都是从“无欲无求”开始的
越是在意“别人怎么看我”,越是自卑无法成为更好的自己!
负面情绪除了忍,就是爆发?你还有第三条路可以走
你为什么总是害怕麻烦别人?怕麻烦的是你自己,不是别人|心理
你骨子里的自卑,因为从未获得父母“放任不管”的爱!滑洋心理
越是不懂拒绝,对方越是喜欢麻烦你!如何干净利索的拒绝别人?讨好型人格自救指南|《不去讨好任何人》
【自卑者自我贬低陷阱】别用自己的“内在”与他人的“外在”做对比,就是真正爱自己!
越考验自己意志力就越强?别再被“伪科学”骗了!|滑洋心理
普通人的人生破局之道!
人生沒有目标?容易放弃?摆脱假努力陷阱,重启你的内在指南针
如何无痛自律?专治各种没动力!自律没有千篇一律的方法,只有支撑你的独特动机!
性格太单纯的人,一定要减少自己的分享欲,别人不问,你就什么都不要说,不要在个别的人和事上寄托太多的希望,其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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