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京东 11.11 红包
解脱痛苦的终极心法:不要问“我怎么了”,要去问“我的哪个部分在感到不舒服”
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解脱痛苦的终极心法:不要问“我怎么了”,要去问“我的哪个部分在感到不舒服”
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负面想法不断?痛苦无法止息?放弃控制与自我保护,才能停止令自己痛苦的想法
别再pua自己了!父慈才能子孝,父母从未满足过你,爱要如何产生
抑郁?你需要不是“快点振作”起来!将抑郁当作一种体验,才能真正因为接纳而痊愈
总是过度揣测别人的想法?克莱因:“我投射而你不认同”,才是最好的关系
为什么你活得很无聊?缺失的教育:如何高雅而愉悦的消磨时间
自我压抑,是因为你没分清愤怒的“情绪”和“行为”!
感到抑郁、焦虑、emo时不要轻易“找原因”,错误的归因方式会让你越陷越深!
玻璃心、敏感、脆弱、讨好型人格可以治!3个方法教你做一个“内心强大”的人|高敏感人士自救指南
为什么总是陷入焦虑?因为你被灌输用“正确的”方式去感受!
无望之爱,焦虑型依恋永远的痛!对童年的强迫性重复,才是痛苦关系的核心
都说要“爱自己”,具体该怎么做?|摆脱敏感内耗、长期缺爱,4个方法学会爱自己|心理
抑郁、无意义感、干什么都提不起劲?刀子只在切开东西的时候有意义!
你骨子里的自卑低自尊,是自己维持住的!3个让你无法自信的习惯
抑郁焦虑低落的根源终于找到了!你给自己的,从不是你真正需要的
区分抑郁感受与抑郁思维:重度抑郁发作,到底是该对抗还是接纳?
你骨子里的自卑,源于对自己“无限可能性”的防御|自卑陷阱
“为什么我会抑郁?”抑郁时不停深度自我剖析,是你对真正问题的无意识逃避
摆脱父母控制,拒绝当妈宝?独立的路上,必须忍受的三种“失望”
活得累,因为你给自己戴了太多枷锁!不预设“我应该是怎样的”,才是真正的成熟与强大
父母不理解无法沟通?从情绪反应,看出你的心理成熟程度!
身体反应太强烈,不敢表达情绪?允许情绪表达,身体才不会“吃苦”
空虚无聊没意思?因为你的存在“感”太弱了!3个方法创造创造身体感受,让生命扎根
没有烦恼就能幸福?大错特错!没有“烦恼”,其实你真的受不了!
自卑、绝望、人际关系困扰,都源于你给自己设置的最大障碍:事情本不该是这样
性格好会聊天,却没朋友?无法获得“交心”关系,你只是错将“爱”当作了“被爱”问题
为什么你很难改变、无法打开新局面?因为你总用“正确”的方式生活
“试过了,没用的, 这不适合我!”为什么你那么容易放弃?
优柔寡断、毫无决策力?因为你还在用逻辑做决定!
不主动就是不喜欢、看不起、排挤你?不主动的人到底是怎么想的!|人际关系心理学
付出得不到回报,很受伤?那是因为你将“给予”当成了交易|滑洋
习惯自责、过度自省,一切问题都是我的错?摆脱内耗,别浪费了你的“内归因”天赋
选择困难、优柔寡断?摆脱纠结,4步学会“靠感觉做决定”
太过在意别人的看法,自我怀疑、自卑讨好怎么办?三招!教你克服自我意识过强|心理
没安全感的人,容易累死自己?不要太努力,因为努力无法让你到达无需再变的终点
骨子里的自卑,是为了掩盖你真正的“欠缺”!|滑洋心理
自控力极差,如何自救?长期自律的大神,从来不逼自己!我发现了轻松自律的逻辑
如果人生没有意义,还值得一过吗?阿尔贝·加缪、第欧根尼给出了不同的答案|《西西弗神话》心理
自卑到自信的逆袭之路:当你知道“自卑面前无人幸免”,就找到了摆脱自卑的方法
活在当下,停止创造时间,你的问题都将迎刃而解
不是你选错了,是你的视角变了!“后悔药”有得卖,一个视角让你不再悔不当初