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京东 11.11 红包
普通爱好者的人五一硬拉训练记录
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记录美好生活,大佬不喜勿喷喔~
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大学社团拳击实战
和好兄弟久违练练
普通人的硬拉训练记录~
硬拉训练
好兄弟毕业前的最后几次搏击实战
泰森俯卧撑火了?但99%的人都没练到精髓
精 雕 细 琢
阿纳托利:79公斤体重挑战300公斤硬拉!
EXXXXXX!超有料的自制水果酸奶!!!
Saprring小片段~
记录自己人生中的的第一场巴柔比赛
巴柔萌新up与黑带三浦老师的实战
记小王同学9/10日的四场巴柔实战
小王同学8/30日的两场巴柔实战
学期结束前的站立实战训练
小王同学8/23日的两场实战
小王同学9/20日的三场Sparring!
8/12日的三场实战
记小王同学8/26日的四场巴柔实战
记小王同学在1/24的巴柔实战!
第一次硬拉拍正面…
是时候打打拳减减肥啦~
他们一定不知道这是多么珍贵的回忆!
小王同学开学前的最后几次巴柔实战!9/6日
走开!!!阿纳托利!
能在学校依旧锻炼柔术真的太幸福了!
硬拉训练—从现在开始!挑战逐渐往上加到1000磅?
新年愿望硬拉120kg 果然只是愿望!都没练过…还有2个月就2025啦!
用手臂抱住这样一个球,能坚持多久?(训练版)
30 分钟全身哑铃锻炼 | 全站式 | 居家力量与耐力训练 | 燃脂
大学社团搏击实战第二弹!
高个子女生如何练习力量举
这可能是你见过最详细的卧推硬拉教程 #健身小白必看经验 #硬拉 #自律 #力量训练
在年初一用酣畅淋漓的巴柔Sparring来迎接牛年的到来!
空腹有氧掉肌肉,有氧太多掉肌肉。吓得我的这么点肌肉直哆嗦。
左手握力80.75kg 右手握力87.15kg,小孩力一样
手臂很粗,穿背心的肌肉男。
杰夫大叔心中最好的胸肌训练动作和最差的胸肌训练动作 #力量训练 #健身干货 #自律 #増肌
好久不见! R/EVOLUTION 2024/10/16
在学校也能练拳莫过于最幸福的事儿了~