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🌟“情 绪 安 全 感”🪐
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当你对自己的反应感到困惑的时候, 首先不要否定自己的反应, 每一种情绪背后都提示着某种未满足的需求。 就像渴了要喝水,饿了要吃饭一样, 当你否定自己的反应, 本质上也在否定自己的某种权利。
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