爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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人为什么会焦虑？78年前已有心理学家，给了终极答案
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原来这些行为都是焦虑
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有一类喜欢不是“真喜欢”，而是因为我们想被拯救和满足，拿现在的话说，你不是因为他的主体性喜欢她，而是把他物化成了各种工能后喜欢他
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从年级第三到重度抑郁——我的17年
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张雪峰：孩子抑郁症但是想专升本读研读博，母亲担心她心里健康
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【给紧张焦虑的自己的一封信】亲爱的，你不必如此焦虑恐惧，相信生命自流淌
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为什么你担心的事情一定不会发生？
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一个重度焦虑症患者的自救Tips（已康复）
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回到家和父母待在一起就会变得戾气重，是怎么回事？
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小乖，不要讨厌状态不佳的自己
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心理疾病患者究竟要多努力才能弥补记忆力和智力下降的缺陷…
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精神内耗爱刷手机身体疲惫教你如何收敛心神
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我发现焦虑的人都有一个特征：怕
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拒绝焦虑。张雪峰开导抑郁女生一段话，值的我们反复听。
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吴彦姝：“大胆一点，去做你觉得对的事情，要是所有人都理解你，那你得普通成什么样子”。
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[读书直播录播]《伯恩斯焦虑自助疗法》(分P)(16P完)
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6个简单方法，可以判断是不是焦虑症
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焦虑症躯体化最烦人的头懵|脑雾|不真实感
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你一定要坚定的喜欢自己
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请安抚你的杏仁核
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如何3分钟快速平复情绪、恢复心情？
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自卑，冒充者综合症？你心虚的不是自己的能力，而是不被自己接纳的“恶”！
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我原生家庭挺好的呀，为什么我还是缺爱，讨好，不自信呢？这是因为这两个关键词没有被满足：真实和无条件，即“真实的我被无条件的看见”
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焦虑，内耗背后都是害怕，害怕问题太大，这个时候，通常伴有三重认知偏差
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每次提到“我是好的”，总有一种声音，即：可我就是不如别人，我哪里好？这是因为我们把“生命的好，人格的好”等同于了“条件的好，结果的好”
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不要活在想象的恐惧中
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分享几个让你更松弛的社交法则！！
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强迫焦虑，学会这一招，不再被念头困扰。
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“父母说爱我，我却感觉不到，难以亲近”|缺爱到底缺的是什么？
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一个全网没人讲过的炸裂心态。2分钟从根本上解决内耗
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有没有一种可能，各种不顺利和不舒服，都是因为你在不属于你的环境，而你，是可以选择离开的
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白天总犯困？教你如何10秒快速提神【特困生必看】
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焦虑常见躯体反应
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“你的压力来源于 无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心的欲望，所以你焦虑甚至恐慌”
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特别在意别人的看法这个视频将终结你的内耗
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怎么拥有停止内耗的能力
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有能力残忍，是一个人转运的开始｜荣格教你，戒掉清蠢
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「互相讨厌、保持距离、各自安好」——和谐
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焦虑、内耗时，一定要减少“自我对话”，我们吵不赢大脑
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“你本该自由又热烈地活着”|高敏感人群生存指南