买的本地稻花鱼用凉拌鲫鱼的方法来做，没想到这么好吃，鱼肉是回甜的，鲜香麻辣嫩巨好吃。
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做上一只炸鸡，煮碗螺蛳粉，再来条鳗鱼，这顿夜宵太香了
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第56期四菜一汤教程：蒜香大虾，辣子鸡翅根，蛏子烩苦瓜，秋葵煎蛋，苦瓜龙骨盅，从买菜开始超详细哦，虽然食材和第54期差不多一样，但是烹调技法完全变了新花样
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第47期四菜一汤教程：粉丝蒸龙虾，红烧肉，葱姜炝蟹，清蒸金鲳鱼，教你选食材，教你切配，详细烹煮过程，学起来很方便。
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用稻花鱼做的三椒鱼，好吃到不够吃那种。
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【凉拌无刺鲫鱼，一招解决讨厌的小软刺！】酸辣过瘾，清清爽爽！
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小伙满血复活，做个辣椒炒肉解解馋，还是这个吃着爽
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我要吹爆这个香辣花甲，和饭店做的一样香，你们快去试试吧。
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第51期四菜一汤教程：蜜桃糖醋肉，红烧大鲤鱼，香煎豆腐，炒空心菜，肉末山药羮，从买菜开始，详细顺畅的制作过程，谁都可以复刻到自家餐桌上
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第55期四菜一汤教程：香辣青蛳，白腊肉炒蒜苗，咸腊肉炒苦瓜，红烧清水鱼块，清水鱼青蛳汤，从买菜开始教学，很详细看完就能复刻
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第52期四菜一汤教程：水煮牛肉，干煸长豆，萝卜炒五花肉，鱼香茄子，番茄肉片热汤，平凉的物价大家觉得如何呢，这几道菜在家都是可以轻松复刻的哦！
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去皮最快方法
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学会这6种拌面，你就是拌面的神：肥牛拌面、葱油拌面、鸡丝凉面、懒人版油泼面、番茄捞面、糖醋凉面
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第45期四菜一汤教程：芋头蒸排骨，番茄炒蛋，葱姜炒蛏子，炒西兰花，芋香花生汤。有预算，教你买菜荤素搭配，切配及整个烹饪过程，无废话，包你一看就会。
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当你想吃“毛血旺”就把这部视频翻出来学着做
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两斤牛肉一块肥膘，做个红烧狮子头，Q弹软嫩巨好吃
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这样做的"千张结烧肉"吃两碗米饭估计不够
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鲜 香 麻 辣 肉片 滑嫩 巴适惨了，又是费米饭的一餐。
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兄弟提着牛头来家里说想吃，我原计划先卤后烤……
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川菜的鱼川菜的味，爱吃川菜的伙伴看到都走不动道！丨川式烤鱼
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第一次下厨必看，刻在中国人基因里的人生家常菜，我能吃一辈子
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这样做的"番茄滑肉汤"特别好吃，跟着我学很容易的
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爱吃芝士别错过！五步学会法式芝士焗土豆，简单高级又好吃~
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这个盐葱猪排，那叫一个香呀！
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【大学生就业指导】可乐鸡翅！完了你要爱我一辈子了…
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第49期四菜一汤教程：胡萝卜炒牛肉，炒荞麦面，韭菜炒蛋，香辣包菜，黄瓜牛肉汤，食材从菜园子现摘，详细实用的教学，很容易复刻哦
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把普通食材做到极致是种什么体验？茄香芒香芝麻香，绝了~丨香芒茄子
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看我妈一分钱没花做的三色卤子，不光看着诱人，味道更是没的说
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这样做的"手撕包菜"特别好吃，做法家常、靠谱实用
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这道"黑胡椒芦笋炒牛肉"特别好吃，强力推荐！
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这样做的"五彩牛肉羹"特别好喝、做法简单强力推荐！
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【俞涛给刚哥做饭】番茄炒蛋不要番茄
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姐妹们，快去试试这个烧椒茄子，好吃到飞起。
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夏天蝉鸣不断，带子航同学抓知了，回家阿波做一盘凉拌鲫鱼，麻辣鲜香又美味
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想不到莲藕炒出来这么好吃。
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不愧被央视点名了……真的绝了
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又是干三碗米饭的一餐，汤汁也不能放过的那种，奈斯。
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低消费｜省钱人如何67元自制一周预制菜！做预制菜真的很爽，辛苦2-3小时，快乐一周！本周菜单：牛腩炖萝卜、莴笋炒腊肠、洋葱炒鸡蛋、清炒蒲瓜
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又麻又香巨过瘾！！这个藤椒鸡太好吃了~鸡肉滑嫩，汤汁浸泡后椒麻鲜香又入味，天热来上一盘，清爽又开胃！
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这玩意太费米饭了，爆炒猪肝，嘎嘎好吃。
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这次的猪脚啃过瘾了，香辣软糯有劲道。