全民运动一一绍兴市柔力球运动专项釆访
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绍兴市第十二届全民运动日，柔力球运动展示。
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绍兴市“第十二届全民运动日”柔力球运动展示
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庆祝绍兴市老年大学建校三十五周年暨一一古筝《青花瓷》演出剪辑
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杭州亚运到计时晚会之绍兴柔力球队拍摄花絮
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绍兴市第一套校园柔力球健身套路
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产业集团代表队荣获绍兴市第十一届老年人运动会柔力球花式集体、双人优胜奖
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春苗（四级曲）
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绍兴市柔力球队，在“浙江省社区运动会柔力球公开赛”上，节目视频集锦。
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劈托提速带练
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绍兴市第十一届老年人运动会开幕式剪辑
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八月桂花遍地开（四级）
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绍兴市棒（垒）球场馆启用仪式剪辑
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柔力球《皇榜中状元》
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杭州2022第19届亚运会倒计时，喜迎亚运系列文体展演活动 ——绍兴之《城市节拍》
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小斑鸠（三级曲）
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浓缩的细节讲解
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A组
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《平凡之路》细节教学(四)
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《平凡之路》细节教学(五)
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剪羊毛（四级曲）
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《平凡之路》细节教学(三)
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谨和老师带练“劈托”
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《平凡之路》细节教学(六)
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娄步月老师在2020老年人柔力球新技术推广套路培训班(网络）结业讲话
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《渔舟唱晚》15课精讲慢板节奏
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三十三板（三级曲）
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白榕老师《2020年全国老年人柔力球新技术推广套路培训班(网络）》结业讲话
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《平凡之路》细节讲解（一）
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《龙船谣》与《浪淘沙》
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下午好
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柔力球 《撸起袖子加油干》
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春游迪荡 放飞心情
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灯月交辉（三级曲）
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谨和老师教练《三十三》板
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雪梅老师巜月满弦》
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春江花月夜
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滑音的运用与巩固及《浏阳河》完整教学
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倒骑驴（四级曲）
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那一夜，碎了无数羽粉的心
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纺织忙（三级曲）