颠来倒去 多换体位 。多体会 少下结论。多比较 少抬杠。
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以前我是不喜欢小刀 必须大于19
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握紧让箭 原理和实操
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开弓，头碍事。射箭，头拦路。机器人后羿，头 缩肚子里。
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深碗宽血，高度22，内径椭圆，新鲜出炉。一枚扳指，结交一位朋友，岂不快哉。
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传统弓的推握 当弓把变成弓弝 怎么办
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筒扳指应该戴在哪里？ 这是一个严肃的问题
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我和传统弓 第一次聊
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没有传统弓 没有扳指 ，你也能感受传统弓的自在随心。
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袒露心声
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大拉锯下 筒扳指撒放，内旋 外旋 不旋 前手不知后手，都试试。箭长约95厘米
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什么是传统弓。 人是万物的尺度
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抠VS不抠
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开弓 有几种方式？
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展示筒扳指与䩙的夹角变化。开弓前 扳指下降 没有碰到箭杆，开弓后 少撬动箭。鸣谢帮我拍视频的美女，感激不尽！
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开开眼界 蒜瓣扳指
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筒扳指的使用之 䩙勒手问题 一点小建议
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清弓 䩙的偏调 翻弓 上䩙多加小心
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大鹰爪的探索 两种方式都能用上小鱼际
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为什么体式反觉朝后？为什么只能用眼角看靶？
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坡 筒 元宝扳指 的边界
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人均百磅，这样的箭馆传统不传统？
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元宵佳节快乐 我也来试试糜弰
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四五十磅玩不溜，还是二十几磅的大大拉，才撑展。
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自制黑麋鹿箭盒，不一定用，但是一定要有！美猎箭盒
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上䩙的方法千百种，多数都离不开裤裆
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前肩做轴，后肩似轮，尺蠖像伸懒腰
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传统弓的魅力所在 大拉距 人体结构和规律
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我该买什么弓？如何配箭？买什么扳指？会不会超预算？细说传统弓之二十九
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传统 其实深入我们的骨髓
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拍视频 就进不去最佳状态。所以 射箭 是可以去参加参加比赛 看看自己是谁
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香香的扳指笼 物超所值
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大鹰爪 小鹰爪 学习实践分享
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筒扳指下移 不再是凤眼 也不是挑挂。大家有什么体验，请分享
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尺蠖外摆前臂，有利于顶直肩膀。双手开弓，帮助你开重弓。肘窝向天，转腰不松肩，避免前肩内合。
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1手肘窝向天 2 预推弓 3手心托实 4外摆臂向身后 5借势开弓 入彀。 尺蠖 尺蠖 尺蠖货
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左右开弓的三个好处
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如何用大力马 ，自己做弓䩙？
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大鹰爪。 实握与紧握 的中间商？
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碳纤维 筒扳指 我已经没有腰 好多年了
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把我折腾的 为了从这个角度拍射箭