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狗刨、防溺水、意外落水自救,最简单实用的泳姿,最原始的才是最直接有效的,零基础学游泳
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1岁胖娃飞速游过12米泳池,游泳动作太奇特,和鱼儿一样灵活
1分钟了解救命泳姿,实用狗刨。
狗刨也是防溺水指南之一!抬头狗还有谁学不会?
5米的游泳池你见过吗
原来游泳也游鄙视链,规范泳姿中看不中用,抬头狗刨式才厉害
第一次到深水池,不要着急游起来~试着把这六点做一做~
会游泳的乐趣
教练给我改了这3点,抬头轻松多了
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蛙兄啊,谁教你的狗刨式游泳
会游泳的狗见过,会潜水的还是第一次见!太牛了
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都说婴儿天生会游泳,一岁多的小孩在泳池里游来游去,真让我大开眼界
户外游泳,不会这两个动作千万别下水!!!
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初学游泳要先学会漂浮,漂浮是基本功,主要分为四步:水母漂、扶池边漂浮、蹬池底漂浮,蹬池边漂浮,新手要好好练习
水性就是这样练出来的,掌握了技巧无论怎样掉水里都没事,带他们出来游泳,就跟小时候去放鹅一样。
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你适合哪一种游泳姿势?
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真正的溺亡是无声的
最简单的游泳姿势是那种,怎样才能学会游泳最简单的方法技巧视频
踩水玩~
水 下 有 只 虎
学3年 蛙泳or狗刨都不会 我是YYDS
揪心,溺水瞬间
游泳中哪些泳姿能自救?
一字马蛙泳,会蛙泳的和不会蛙泳的都沉默了
狗刨式游泳
老婆练了一年的游泳就这水平
游泳馆的几种狠人
“离岸流”是什么?为什么冲向岸边的波浪,反而会将人卷入海中?