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踩水玩~
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必学技能:游泳踩水|关键时刻可救命!
教科书蛙泳腿
每个人都可以闪闪发光~
水性就是这样练出来的,掌握了技巧无论怎样掉水里都没事,带他们出来游泳,就跟小时候去放鹅一样。
第一次去游泳馆练什么?
感受大海之yasawa浮潜第二天
踩水自救,水性练习
花了三千学蛙泳后的效果,我感觉我被收智商税了
天天游泳的话,你们都在怕什么
1分钟学会踩水 360°环绕视角
无蹼自由潜水
蛙泳技巧:别再抬头了!
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
零基础学游泳十步曲,步骤教学不凌乱,学会游泳好简单
蛙泳换气为什么老是下沉呢
刚开始学游泳最最最重要的是不要紧张,人是有浮力的
踩水大神教你们如何踩水!全是干货知识点!自救在这里
第一次到深水池,不要着急游起来~试着把这六点做一做~
多玩水可以培养水感,后面大叔厉害,侧身抬头也能游
刚出生的婴儿潜水 可爱
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插播一条户外露营信息
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四种泳姿的转身练习~
优秀的蛙泳演示
学会憋气与漂浮⭐意外落水 自救教程(第一课)
新手小白容易犯的3点问题,殿堂级全面解决
来自游泳新手的可爱感
一镜到底自由潜自拍
没有教练的我,自己卷自己~
最标准的蛙泳
20分钟长视频,给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
蝶泳这玩意儿就是帅不过25米(^_^)a
提升自由泳能力的练习
练习垂直打腿 好处多