36路擒拿手，能不能擒得住你的心？
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八打八不打”的拳种之八极拳
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擒拿！分筋错骨手，36路小擒拿，72大路擒拿手！(混剪)
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新手近战组合拳，一套下来不便宜！
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民拳——三十六拿法 三十六破法——七十二把擒拿
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八极拳，刚猛有力 内外兼修
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防身必学会的招式
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反擒拿——专治对方不配合！
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少林 擒拿三十二手
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中国功夫八大杀招
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三大擒拿手，防身必学招式
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擒拿技术：翻手摔
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又是变强的一天！今天你又变强了吗？
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八极拳：拳如心画
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十大近身肘法 俗话说的好，宁挨十拳不挨一肘！！！
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教学教学，我教你得学啊。
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擒拿术教学，实战
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给大家露一手绝活！“36路大擒拿”！
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静如处子动如蛟，晃动身形似履巢。
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八极拳实战演练
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擒拿！（分筋碎骨，拧腕断臂，点穴窒息）
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八个擒拿技巧每个都是经典
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你学会了，牛都不怕！
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拳到之处，所向披靡。
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古巴拳击的十种步伐训练