很多人以为打拳只是打拳，其实训练中也会有很多相应的功能训练，让身体机能一直保持在良好的状态，应对格斗中诸多不确定因素，所以格斗运动也一直被大家称为十项全能的运动
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这几年身体敏捷度保持的还不错
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以后有女生说打拳很轻，最好别信
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惠州天气很好，在帝景湾天台带小朋友打拳很舒服
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第十三节私教训练成果
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打拳的人身体素质都会远超同龄人
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搏击训练课的时候，路过的其他家长赞叹孩子打得很好！我跟家长说孩子已经陆陆续续坚持训练数年了。很多人只看到结果，却忽略了结果背后的付出！这就是所谓别人家的孩子吧！
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格斗训练永远都不是孤立的，任何运动都可以拿来作为辅助训练，比如篮球
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练了很久搏击还不会打沙袋吗，请仔细看完这个视频
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搏击训练其实也不是太枯燥，有时也是充满乐趣
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花几分钟讲清楚打拳到底要不要转脚，坚持看完保证你以后不再困惑。
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李小龙宗师1969年北卡罗来纳州夏洛特电视台上的截拳道演示剪影
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一个小窍门帮你强化打拳节奏感
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适合零基础青少年在家学习和训练的搏击基本功教学课程，家长可以带着孩子一起练哦
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转身后蹬训练，这个腿法的优点就是杀伤力超强。
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陆陆续续练了两年了，从一开始的不愿意训练到主动训练，终于看到了一点成果，作为教练也作为父亲很欣慰！
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青少年拳击基础训练
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回旋踢虽然不实用但是可以提高身体的协调性
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教练，教练，既要教还得练！先给小朋友们做示范，然后再开练
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每周2小时以上，连续5年，超过500个小时持续训练，教练看到了你的蜕变，加油，嘉熙同学！
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惠州搏击圈最强初中生
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王思聪说想加入我们的训练队伍，我在想要不要让他来
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拳击反应靶训练器，在这里，每一个通过正确训练的人都能成为高手
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一分钟讲明白搏击新手如何正确打空击
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零基础一节课的拳法训练成果，帅呆了
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今年是嘉熙同学训练的第五个年头，越来越棒好 这和家人这几年的鼓励分不开。中途也有过情绪波动，在成长过程中都是常态。但这些情绪并没有让嘉熙同学停止训练，这很重要！
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家庭搏击操练起来
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不会打拳的钢琴老师不是好厨师”
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认真看完这条视频，你搏击实战再也不会乱打了
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海边确实适合练搏击
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转身后蹬训练
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今天训练课很热闹
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一分钟教会你像泰森一样摇闪，学不会你打我
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很多人说练搏击的力量不如健身的人，不知道这个视频能不能颠覆你的看法
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一定不要低估两岁孩子的模仿和学习能力，学习一项技能，要尽早在这样的环境接受熏陶
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训练翻车视频
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天脉搏击城市精英赛精彩瞬间
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怪鸟最新动态。
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一分钟教会你打出像李小龙一样又快又有力的侧踢
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俄式拳击两个最重要的身体素质训练