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听说你又睡不着?武当袁师懋道长告诉你失眠的原因
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今天这么晚发是有原因的:就看谁是在这个点之后还在刷B站?
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睡不着?教你养神二字诀~
美国90后重返武当,只为传播中国武术文化!【我住在这里的理由 250】
倪海厦:失眠有三种,你是哪一种?
倪海厦:失眠早醒,其实本质原因是它!
倪师说失眠是好事
为了帮你睡觉,武当袁师懋道长连呼吸心法都教了
曾仕强:晚上睡不着怎么办?你照这个方法一定睡得着
失眠睡不着脑子坏了?来自由落体呀?要么摔死要么睡着
倪师讲解——肾阳大穴“涌泉”
曾仕强:不要去害怕失眠,否则越来越糟
男子失眠严重,借助药物才能睡4小时,医生:这都是你自己造成的!
经常失眠咋办?用医生的小秘诀就能轻松骗过大脑,快速入眠
入睡困难、睡不着、半夜醒、早醒的朋友可以看看倪师是怎么说的。
睡功—还阳卧,玄门中的顶级修炼方法,解决失眠困扰,改善体质,还阳补肾。
睡不着千万别强迫自己睡觉
深度催眠|30分钟|α脑波让你8分钟入定,一觉天亮
失眠?害怕睡不着?速进!一个视频帮你解决
睡不着,揉一揉安眠穴,快速入睡,睡的香
瞪眼到两点,天天失眠怎么办?
失眠 全身燥热 翻来覆去睡不着
《道家知识》教一个道家最基本的呼吸吐纳方法,缓解焦虑、失眠、情绪不受控制。配合打坐使用效果更佳。
睡不着别硬睡,教你一招快速入睡,不失眠的就别学了
睡不着?猛击天柱,强行关机
无数个失眠焦虑的夜晚,他这段话彻底治愈我…
为啥有些人他容易生气?
晚上睡不着?看这个视频就够了。
倪海厦:只有中医能让你彻底根治失眠!,
如何快速入睡,晚上压力大,失眠造成的精神不好,造成脱发身弱的可以来看看。
入睡困难,睡不着觉,按揉手上睡眠穴5分钟,一觉睡到大天亮
美国海军2分钟入睡法:快速入睡引导,让你整晚一睡不醒
倪师:晚上睡不着怎么办,教你一招
你为什么睡不着觉?原因在这里!
失眠其实是不可多得的好事
曾老:你不用怕失眠
为什么失眠?怎么解决?
失眠多梦?每天很累?
每日一穴——涌泉穴
“上头”睡不着?10min【助眠冥想】冷却大脑,下头困倒
失眠,老中医的一点点经验,与大家分享
睡眠脑波,听完睡不着敲我狗头。