京东 11.11 红包
给所有感觉愤怒/嫉妒/烦躁的人：如何管理负面情绪，改善与外界人和物的关系
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
停止讨好: 为何学会说“不”是人生重要一课？如何礼貌但诚意地说“不”？
...
给自己5分钟明冥想，也许是此刻你最好的时间投资
...
“我无法控制自己的情绪”？如何利用脑科学干涉原生或条件性焦虑
...
给所有现在感到不开心的人: This Too Shall Pass
...
给刷手机一时爽但又焦虑的人：如何彻底克服拖延？
...
“我应该交怎样的朋友?” 分享我喜欢和怎样的人在一起
...
为什么你做什么都提不起劲？如何系统性地自我诊断，主动改变“被掏空”的现状
...
给所有单身或犹豫不决的人：如何用数学算法找到真爱
...
太过在意别人的看法而活得又累又焦虑？你需要建立自我价值体系
...
为何说话不仅仅是艺术，更是修行｜如何更善意地处理人际关系
...
热血学习前，不如先看完这条视频：如何不再荒废新年，有效学习成任何事物？
...
【剑桥学霸】如何直面不确定性和惨淡困境? 读一本书就够了
...
你有理有据，为何别人听不进去？如何科学有效地说服他人
...
为什么你不必情绪稳定？负面情绪摆脱不了，但你可以利用！
...
没有财富密码，但送上让人长期幸福受益的认知能力
...
大多数人都搞错了冥想的意义｜分享我的冥想方法
...
你肯定猜不到，这竟是缓冲工作疲劳的最佳方式!
...
给所有愤怒想发泄的人：如何在情绪失控时不做傻事？
...
岱川博士: 真正的时间管理是“不要管理” - 古代哲人教你作时间的主人 斯多葛主义
...
想过什么样的人生，先过什么样的早晨 - 聊聊我的晨间惯例
...
内卷的当下，如何佛系地奋斗？「不焦虑、无执念」不等于「不作努力的丧」
...
给所有被负面新闻轰炸，焦虑到夜不能寐的人们
...
感情关系最大的思维误区：我倾尽所有，为何TA感受不到
...
岱川博士: 你正经历的焦虑悲伤不满，古代哲人早已经有解了-斯多葛主义
...
睡觉也能作弊？关于睡眠的“小聪明”及误区
...
岱川博士: 停下你的努力，先想清这个问题（一生最重要的问题）
...
岱川博士: 对灵魂伴侣的执念，是爱情中的最大错误
...
岱川博士: 精神内耗是灵魂在反抗-与其完美地作别人，不如不完美地作自己
...
【剑桥学霸干货】想达成目标？别再立Flag，建立「自律系统」更重要
...
核辐射对人体造成伤害的原理是什么？
...
挚爱的人永远离开，如何做最好的道别
...
日渐内卷化的今天，如何找到自己生活的价值？|博士亲历分享
...
人为何容易焦虑？如何科学认知并克服它【剑桥博士干货分享】
...
生活感到焦虑、烦躁、丧，无意义、无动力、无兴趣？——如何提高自己的心理韧性（上）
...
岱川博士: 如何科学地鉴别渣男/女？
...
【晓艳】给你的烦躁、焦虑支个招
...
曾仕强教授: 你总是不安宁，总是烦躁的根本原因！！！
...
被别人影响心情的人生到底多不值？如何用心理学暴打生活中的负面情绪
...
易怒、烦躁、常自责，情绪不稳的你，一定要看看这个视频！
...
北京vlog｜有一个地方，我去的次数大概比一般中国人还要多