京东 11.11 红包
day227晨跑7.5公里/嗖嗖的冷风往脖子里灌，冷。。。
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day98 一天掉了两斤，害怕。。
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day217论减肥期间加餐的重要性
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day127 为什么不跑步不控制饮食还不胖，因为最近几乎每天都在暴走。。。
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day218只任生活虐我千百遍，不低头不认输
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day116 跑的每一步都是一次积累,你的身体不会骗你
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day254不好好吃饭的后果就是第二天越吃越多。。。
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day233三十天减肥计划结束，收起我的体重秤，继续享受生活~
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day225感天动地我终于破平台啦～
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day221轻断食日/平台期挣扎的第一天/晨练40分钟
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Day172请你热爱生活,每天加班我也热爱生活
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day150暂时下线的减肥up吃吃喝喝的日常~
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day245烤红薯/煎鸡胸/快手金针菇
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day204八公里打卡/清理肠胃认真做个人。。。
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day95 放纵日慎点/跑了8公里
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DAY276六点的晨跑/一日三餐，自己做饭/生命的每一天都值得被认真对待
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day173起床困难户的晨跑习惯养成记
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day230每天称体重的唯一感想，过了这30天我再也不要每天称了。。。
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day175跑步是治疗便秘的良方
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day247日常饮食打卡/冷冷清清的风风火火
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day122 减肥博主临近毕业简直快变吃播了。。。
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day185今天加班，只想吃饭，不想减肥
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day75好好吃饭，好好运动，希望与期待的撞个满怀
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day134 皮了一下又跑个十公里。。。
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day197正常吃饭，体重以每天二两的龟速往下掉。。。
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DAY#285冬天控制食欲的最好办法就是让自己忙起来啊/工作做不完真的没有心情想吃饭
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day91 早上下雨中午下雨晚上出来还下雨!哼~
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day46 称了体重，买了牛奶，减肥以来最大的爱好居然变成了买牛奶
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Day#283今天就是想吃小饼干！！!
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day89 想跑的快一点，再快一点~
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day79 你跑的每一步都会成为光，照亮你前行的路
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7|减肥是融入日常的点滴
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day216丧够了就要立即恢复元气满满的状态呀~
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day78 晨重53.2kg/和舍友相依为命过一天
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day208还是再努努力吧，舒服真的是留给死人的
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day70回家第一天，大概是月半的开始
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day143 你问我每天高碳水是什么感受，我只能说为了不被饿死。。。
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day83 又买了新牛奶!减肥up每天沉迷于喝牛奶无法自拔。。。
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day62这片胡萝卜地被我承包了!
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day101 体验了一把饿疯了是什么感觉~
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day186抓住夏天的尾巴，再来虐自己一把