山藥加一物，補腎效果是人參的50倍，連吃三次，夜尿止了，一覺能睡12個小時
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研究新發現！花生這樣吃，血管斑塊全被沖乾淨！活到100歲也不會得心腦血管病🌳北京衛視養生堂🌳本期專家：中日友好醫院 心臟內科 副主任醫師 張虎
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腎虛奇效食療方，只喝一次，夜尿止了，腰也不痛了，讓你每晚都能熟睡12個小時，從此不再腎虛了
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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】
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中老年必练的一套动作，打开人体血栓开关，血管通畅了
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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕
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煮鸡蛋时把水换成它 养心效果比人参都好40倍！血管再也不会变硬【健康养生堂15】
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整晚咳嗽，喉嚨痰多，甘草加它煮一杯，堪稱咳嗽的「剋星」，睡前喝下，咳嗽當晚就停止了，一覺睡到大天亮
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日本花20年研究发现：这个水果榨汁喝，血栓血脂瞬间就化成渣排出体内，比每天走10公里还有效，50岁后开始喝，血管病一辈子不找你！【养生汇】 (1)
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尿頻！尿急！夜尿多！黑豆搭配一物，只吃一次，夜尿止了，從此不再半夜起床！一覺能睡13小時
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木耳加1物，勝過十萬補藥！ ！臉上斑點全部消失了，暢通全身血液，腰骨不痛腿腳也不抽筋了，一覺睡12個小時，越活越年輕，90退休醫生都在悄悄吃
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90歲老中醫一天能睡13個小時！飯後這樣吃一碗，全身血液都換一遍，一沾床就能熟睡到大天亮！血管軟了，斑塊也不見了！遠離一切心血管疾病【養生1+1】
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喜歡散步的人注意了！只要在走路時加多1個動作，可瞬間打通12條經絡，趕走117種老年病！氣血通了，血管也不堵塞，輕鬆無病無痛活到99歲【養生1+1】
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經常早上吃雞蛋的人注意了！你可能吃錯了50年，這6個誤區，99的老人都中招了，難怪越吃病越多【養生1+1】
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50岁以上的人必须要吃的水果（韩国语）
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它是抗癌第一菜，3天就能殺死98的癌細胞，普通人吃也可防癌，保護肝臟！
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猪身上有一种良药，癌细泡最怕他，还能降血脂软化血管
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1种水果是血管病克星！每天饭后啃一个，血管堵塞从87直接降到0，吃一次，血管就被沖洗一遍，找不到一点斑块和垃圾【我是大医生】 (1)
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人老了夜尿多？山藥加一物一起煮，只需喝一次夜尿止了，從此再也不用起夜了，一覺睡到大天亮
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早上喝碗它，堪稱『天然最強補鈣王』！一周吃一次，補鈣效果比魚湯快50倍！身體就快速重返20歲，腰骨腿腳不痛了，身體越來越強壯！活130歲也不會骨鈣流失！ ！ ！
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生薑以後這樣吃，比50萬補藥還好！ ！吃2天就把全身血液換一遍，血管軟了，斑塊不見了，身體就立馬重返20歲，從此遠離一切心血管疾病！還能讓你至少延壽30年！ ！
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捆一捆大腿，血管年轻十岁（韩国语）
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咳嗽3个月都不好，喉咙还全是痰，陈皮加它喝一杯，当晚咳嗽就停了，肺痰也排出体内了【大医本草堂】
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眼袋大，黑眼圈，3個穴位消眼袋，眼周氣血通暢，年輕10歲不顯老【健康管理師李曉】
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山楂和它是「天生一對」！每天喝一杯，疏通血管，排出毒素，讓人更年輕 (1)
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白蘿蔔和它一起吃，堪稱『天然最強清肺王』！20秒就化解肺部毒素，堅持喝2天，肺部垃圾全消失了，32年的肺部毒素清光了，身體越來越強壯！效果太好了！！！
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尿頻尿急尿不盡夜尿多，喝一杯，當天晚上夜尿立馬停止，一覺睡到大天亮，排除多年腎臟毒素，越喝越健康，腿腳也不抽筋了，太神奇啦！【百變小廚坊】 (1)
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血管的最强清洁工 血管堵塞从98下降到0 靠的就是它！喝一次换一次血【养生大中医2021】
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91歲老人頭腦比孫女還靈活！世衛組織：早餐愛吃它，比雞蛋牛奶補腦50倍！眼睛清晰明亮，大腦靈活，連血糖血壓都降下來【養生1+1】
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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87死亡率，可惜很多人不知道【中老年講堂】
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2個月瘦12公斤 最簡單的減肥法 不花錢 不吃藥 不挨餓 不用斷食 不用運動!! 健康吃減肥瘦身的秘密 完全公開｜乾杯與小菜的日常
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花生和它一起煮，堪稱『最強天然降糖藥』！每週喝一次，血糖從19降至6.3，活100歲都不會得糖尿病，還能降血壓、防心梗、潤腸通便，保護肝功能，預防心腦血管疾病！
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蘿蔔加它堪稱『最強補腎之王』！第二天身體就迅速重返20歲，腰腿不痛了，膽固醇也下降了，30多年的夜尿都被治癒了，效果太好了！ ！ ！
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睡前多做一个动作，不到30秒肺痰就化掉了，第二天早上起来，肺痰全都排出体内！【健康有道】
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1个动作逆转肾虚，比吃10斤枸杞还有效，白发黑了，夜尿没了，肾衰竭不敢靠近半步！【家有大中医】
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有了白髮先不要著急去染，每天多吃它，才5天頭髮就迅速變黑，一輩子都不用去染髮
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【内分泌科】总胆固醇高怎么降下来
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蘋果加它被稱為脂肪剋星，堅持三次減掉5斤，大肚腩不見了，便秘也好了
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133岁老人头发乌黑 脸上无斑无皱纹 1动作3分钟养出强壮心脏【养生大中医20】