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羽毛球反手不什么经常用,但也得练好练精,高质量的反手被动过渡球,往往会有出其不意的效果!
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羽毛球反手很难,很多人都没有办法做好,所以要常练哟!
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反手高远细节私教课
这个动作熟练运用需要多久?
羽毛球弓箭步的稳定性,先从原地蹬跨步开始训练,效果好
30秒学习反手滑拍动作要领的精髓
稳定的弓箭步,可以这么练,进步更快!
定点扣杀的羽毛球,你打过吗?场场都是生死局
反手过渡技术要点
反手高远把力量运用到极致
小 臂 消 失 术
羽毛球后退步伐中的调整步,也就是所谓的马来步,运用得好,后退速度快半步,并且对移动的协调稳定很重要!
掌握这4点,反手轻松打到后场!
打羽毛球很简单,打好,很难很难!基本功扎实,羽毛球专项技术过硬,力量速度协调敏捷,缺一不可!
羽毛球高远不侧身菜吗
正手位后场被动球总处理的很着急?想抽出去,必须有正规的步伐和弓箭步,撑的稳,打得才准#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手抽球
羽毛球滚网球很少出现,但也得会呀!注意拍面和击球点,熟练运用弹勾或切勾技术
羽毛球双脚起跳击球,动作很简单,慢动作看细节,练练就会了!
这样子的上了大学不得是普通爱好者的噩梦?
超级高远球,你只要大于四年级就能打的来!
对症下药之“杀球篇”
重杀三要素:击球点、正拍拍面“包裹”、发力结构。
高质量的反手下压,是必须练好的,在羽毛球场上,经常用的,是变被动为主动的法宝
要么跑断腿,要么短一截,我是手短了吗?
一招制敌-龙卷风搓球
这样的多球训练,就知道速度,反应意识跟进有多么重要!
学习李宇轩教练正手过渡和后交叉步伐
五十岁老头打球 看完感觉我才是真正的老头
我把反手劈吊的压箱技术告诉你
混双女选手在网前要学会使用步法移动
羽毛球反手不什么经常用,但一定要会呀,被动时,过渡球打好是关键!
进攻连贯篇(序章)
羽毛球步伐中的弓箭步稳定,是上网击球稳定的关键,试试这样练,进步更快
一个视频讲清楚膝盖痛!羽球人的膝盖有救了!
如何杀球力量更大?非持拍手的重要性
羽毛球勾球技术,要做到动作娴熟细腻,手腕手指灵活是关键!逼真的假动作,一致性要做好,效果好!莆田羽毛球五一假期训练中,加油!
双打大忌:你前面不动,他后面跑死!
羽毛球这些被动过渡球步伐和后场突击能力训练!
越来越有陶菲克的味道了~顺便帮我看看最后一球出界了没?
过不过去不重要,关键的是姿势要潇洒~
两个方法寻找反手位击球点
打球太懒散怎么办?让你快速进入状态的方法!