跳绳第一天，5316次，40分钟，175斤
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第9天跳绳，4761次，40分钟，175斤
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第13天跳绳，5892次，40分钟，173.2斤
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第3天跳绳，5369次，40分钟，174斤
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第160天,跳绳8958次，55分钟，152.4斤
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第11天跳绳，5403次，40分钟，172.4斤
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第161天，跳绳9457次，1小时，151.2斤
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第16天跳绳，5710次，40分钟，172.4斤
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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第43天跳绳，8566次，1小时，166.4斤
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第33天跳绳，6360次，45分钟，170.4斤
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第111天跳绳，10682次，1小时10分钟，153.6斤
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第132天跳绳，10846次，1小时10分钟，跑步3公里，153.2斤
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第34天跳绳，6295次，45分钟，170.4斤
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第63天跳绳，1万次，1小时9分，160.6斤
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第52天跳绳，8532次，1小时，162.8斤
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晨跑就是在消耗自己的生命，古话说日出而作日落而息，是有一定的道理。#跑步#运动#二胎宝妈
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第62天跳绳，1万次，1小时9分，161.8斤
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第56天跳绳，8658次，1小时，161.8斤
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第4天跳绳，5513次，40分钟，174.2斤
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第5天跳绳，5620次，40分钟，174.2斤
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第159天,跳绳9021次，1小时，148.8斤
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第48天跳绳，8581次，1小时，164.4斤
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第18天跳绳，6339次，45分钟，171.4斤
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硬梆梆的腹肌
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第98天跳绳，10494次，1小时10分钟，153.2斤
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第158天,跳绳10140次，1小时，148.8斤
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第155天,跳绳11118次，1小时10分钟，147.8斤
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第19天跳绳，6018次，45分钟，171.4斤
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第36天跳绳，6464次，45分钟，168斤
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第54天跳绳，8613次，1小时，163.6斤
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第152天,跳绳11212次，1小时10分钟，149.4斤
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第27天跳绳，6325次，45分钟，170.2斤
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第31天跳绳，6334次，45分钟，169.6斤
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第60天跳绳，8636次，1小时，161斤
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第38天跳绳，6524次，45分钟，169.6斤
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第53天跳绳，8488次，1小时，163.8斤
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第120天跳绳，10429次，1小时10分钟，152.6斤
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第51天跳绳，8532次，1小时，163.8斤
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第45天跳绳，8265次，1小时，165.6斤
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第143天,跳绳8778次，1小时，150斤