京东 11.11 红包
休息，空击，接受嘲笑
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把脉搏丢掉，平平静静
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兄弟们这靶拿的可还行？
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拳坛传奇们的跳绳集锦
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草坪上的自由空击
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冒烟的乔的是怎么练成的——乔·弗雷泽的训练
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黑暗破坏者是怎么练成的——奈杰尔·本恩的训练
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布罗克顿重磅炸弹是怎么练成的——洛奇·马西安诺的训练
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真正的挑战是怎么练成的——伊万德·霍利菲尔德的训练
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小安迪·鲁伊兹打沙袋
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网上看别人一拳就把纸打破了，我实在做不到，有能做到的兄弟们评论区让我长长见识
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忙里偷闲搞一段空击科目二
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居家放松空击减肥
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打打傻宝
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友友们，我这个靶还算合格吗？
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马拉萨的击鼓者是怎么练成的——杰克·邓普西的训练视频
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回归基础的简单组合
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能练出拳王的私教课，我要买100节
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日常运动，打打沙袋
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强袭者/车城眼镜蛇是怎么练成的——托马斯·赫恩斯的训练
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逐渐叠加动作的踢拳组合沙袋训练
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海耶大帝是怎么练成的——大卫·海耶的训练
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打个梨球，这几天真的好热啊
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威尔士的骄傲，意大利龙，英国拳神——乔·卡尔扎合
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前辈让我打一段空击拍视频，给我紧张的手脚都不利索了
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慢速打打就行了，养生
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这个70年前的拳王，技术可能比现在好多新生代还厉害
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墨西哥传奇拳王胡利安·塞萨尔·查韦兹的训练视频
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【BGM超带感】凶猛的人，黑色的鹰，最凶猛的拳击手之一的阿隆·普约尔的集锦
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连续卫冕13次冠军的日本拳神，具志坚用高
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前蹴
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玩个球
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小小的一副靶，我学了好久，都没能摸进门槛
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王子是怎么练成的——纳西姆·哈麦德的训练
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再猛的拳也无法和沈河匹敌
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友友们评价一下这个演技够不够拿奥斯卡？
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阳光草坪打靶
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金钱/漂亮男孩是怎么练成的——小弗洛伊德·梅威瑟的训练
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多屯几斤膘还是有点用的，顺便祝大家新年快乐，牛气冲天
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今年没练出名堂不想练了，明年再说吧