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京东 11.11 红包
【帕梅拉】2021第10周课表【45min舞蹈版】Day 1周一好心情+腹部!自用跟练侵删
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近期去体检,我居然有点血脂高!(-"-怒) 应该是前期增肌狂吃肉的结果,只能继续加强运动啦~集美们加油,也要注意荤素搭配哦。希望大家新一年流汗快乐!部分旧视频来源:@帕梅拉 ins @草莓鸡胸肉 b站
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