小拳爆揍重沙袋
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久违的拳击训练 爆揍沙袋十回合 开心最重要哈哈哈
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有一种痛苦叫做强度沙袋
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截拳道式防反——前手冲捶+组合攻击实战运用
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比沃尔：我最强的是速度吗？ 不，是逆天好运。
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刃牙？！
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著名掰手腕事件，也是亮子黑粉多的原因之一
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20s沙包强度太大，减量至17秒沙袋训练，
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再次挑战指虎，这次打肋骨
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高一自学了快一年拳击 求大佬们指导
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跆拳道黑带女孩踢沙袋原声！
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移动着打沙袋 打移动沙袋
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超一流水平的uppercut（上勾拳）展示，技术要点自己领悟。
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贝特比耶夫真的打不赢比沃尔吗
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让职业队哥们打到力竭
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暑假没练直接被KO挺尸两次 华科搏击拳击实战
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属于拳击人的舞蹈（步伐身体协调性训练）
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在街头是拳击厉害还是散打厉害，其实还有一个更厉害的
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“指上打下”是一种非常实用的拳击技术，通常用于面对防守严密的对手，街头实战也很好用！#格斗 #拳击 #散打 #拳击训练
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“格斗书呆子战队”
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这爆发力，听着声音都感觉痛
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髋：致命但永远被忽视
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最温柔的接腿摔
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如何运用正确的技术击打拳击沙袋
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放学后打打沙袋，缓解一下学习的压力
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美式拳击格斗一步一拳练习
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老头环 格斯对战各路英雄
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（自学拳击）打刺拳就要像钉钉子一样～Duang～Duang～Duang
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菜鸟练拳日记:基本功一二直拳练习
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My Day pt.3
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当国外小伙说服女朋友为自己拿手靶后
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吃一拳这个会怎样？
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退役散打全国冠军复出参加全国综合格斗锦标赛，侧踹腿一脚直接ko对手
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拳击，打的就是肌肉记忆，有时眼睛看反而反应不过来
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当混的人（打手） 碰到练家子时
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美女杀手被全灭
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看看你的前手拳是什么段位
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迈克·泰森:梅威瑟唯一的坏习惯就是喜欢训练
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不要过于追求速度和力量
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”狠抓—重击”前臂锻炼
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武魂真身