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【The Psychology of your 20s】关于怨恨的心理学|英语播客|双语字幕|澳音
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怨恨有时被贴上丑陋或糟糕的情绪的标签,它源于一种权利感。事实上,怨恨是一种非常有用的情绪,它是一种情绪警报,它告诉我们什么是我们重视的,它可以帮助我们更好地理解我们自己的期望和自我价值感。尽管如此,当我们不能很好地控制我们的怨恨时,它也会损害我们的关系或导致我们过于鲁莽。在今天的节目中,我们将分析怨恨的心理,包括: 我们为什么会感到怨恨 你的怨恨可能在告诉你什么 我们应对怨恨的三种方式 如何释放怨恨并克服它 AI中文翻译仅供参考学习,有错误请谅解,谢谢!
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