跳绳BGM: Hayya Hayya，正常倍速。2022卡塔尔世界杯歌曲，比那个下蛋咯咯哒的主题曲好听多了，英文翻译是better together。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
跳绳BGM:好想大声说爱你(灌篮高手)，1.1倍速。今天去看灌篮高手，虽然不是我这个年代的动漫，但是曾经也追过，也振奋过，也被鼓舞过。不知道今天会不会哭😭～
...
跳绳BGM waka waka（2010年南非世界杯主题曲），1.1倍速。这首是送给我球迷舰长minicoopen的，也送给每一个粉我的球迷～祝心中偶像夺冠～
...
跳绳BGM: La La La（2014巴西世界杯歌曲），正常倍速。一直都懒的编辑视频，今天翻出来老早前的一个，发现脚花简单易学，第一次做了字幕，将就看吧～
...
熟悉的音乐，喜欢的步伐，坚持热爱！
...
跳绳BGM: Diamond Cut Diamond，正常倍速。2022年的最后一个视频，阳康后越来越懒了，懒到都不掐头去尾了。
...
跳绳BGM：罗刹海市(刀郎)，正常倍速。这是他的新歌吧，跳一曲～
...
40分钟跳绳歌单～
...
BGM可爱女人，1.1倍速。
...
【轻松跳】第二期！3000次跳绳训练60s*22组消耗220大卡kpop女团歌单|无绳跳绳|节奏踩点|babymonster|twice|aespa
...
跳绳BGM:My Boyfriend Is Gay，正常倍速。阳康已20天，感觉心肺功能已完全恢复，今日打卡6000。
...
跳绳BGM:听你呼吸里的伤(强哥吃鱼版)，正常倍速。
...
跳绳BGM:My ex's best friend，正常倍速。大年初三好！
...
跳绳BGM：江南style，正常倍速。最近休腿，跳的没那么多，今天3000个重绳加几百个开合跳。
...
今天是一镜到底中阶跟跳版：三首七分钟连跳《小城夏天》《是想你的声音啊》《爱的蠢动》，共1000个。循环3组，打卡3000，注意调整呼吸和保持核心稳定。
...
BGM Sold Out，1.1倍速。J爷宠粉高光时刻，献给第8888位幸运粉丝，可能他自己都不知道～
...
跳绳BGM：遥远(钢铁神兵)，1.2倍速。现在跳6mmPVC的绳子都觉得轻了。这首是某位老粉点的歌单，J爷实力宠粉，来，签收～
...
跳绳！
...
“跳绳从0到1，只需2个步骤！家长如何帮助孩子打破跳绳瓶颈？”#跳绳
...
跳绳BGM:说书人，1.1倍速。这是第三次用这个音乐了，有点上头。特别喜欢里面的那段对白，觉得有意思，介猴卖吗？介猴不卖啊～穿个大棉袄也能跳嗨
...
跳绳BGM：只因你太美，正常倍速。我是你的，你是我的谁？～
...
跳绳BGM:绝配，1.2倍速。今天半斤重绳跳了5000个，穿插300个开合跳，又暴汗了～试了下重绳双摇，只能连三个，实在甩不起来，上肢力量还是弱了～
...
跳绳
...
跳绳｜虽然不想起床 但是起来运动了身体状态真的会不错｜前两天有饭局出去吃饭喝酒了所以缓了两天没运动
...
BGM SARDUBA，1.1倍速。好神奇的一首BGM～
...
【跳绳｜32】多角度拍摄，加油！
...
跳绳BGM:好想大声说爱你(灌篮高手)，1.1倍速。国内4.20日上映，一代人的青春，超鼓舞，超振奋，超燃！
...
跳绳BGM：Light that fire，1.2倍速。
...
J爷其实是个跳绳的up主……
...
跳绳BGM:初恋，1.2倍速。昨日拍了两段，这是另外一个短的。在我看来，初恋并不指第一次恋爱，初恋是第一次入心了的那个人，第一次想要认真爱的那个人。你有吗？
...
跳绳！跳绳！
...
别戴耳机，不然你会以为耳机坏了。这是一首我可以无限循环跳绳的歌，别问我啥名字，我忘了，哈哈～不过我都有可能记起来，等我记起来再告诉你～
...
跳绳打卡
...
来，跳绳啦！
...
跳绳BGM:木偶戏(DJ版)，1.1倍速。今儿直播间有人说他一次跳5W个，我有点震惊，有氧运动一次半小时到一小时就行，跳绳不在多，贵在坚持，科学健身，祝越来越好
...
BGM说书人(暗杠），1.1倍速。答应了某帅哥的《说书人》，来～请查收
...
J爷直播录屏，跳绳+50个标准开合跳，难得的背后视角。就是直播有点卡～
...
跳绳BGM:烟花升停在星夜，1.2倍速。
...
跳绳BGM：MINE，1.1倍速。双摇卡点～明明可以靠颜值，爷偏要靠技术，哈哈哈～
...
【自用】7000次跳绳歌单
...
BGM Cha Cha Cha，1.1倍速。一首欢快的BGM，今日打卡5500～连跳了8天，腿该休息了～