美丽芭蕾第三套打卡D76/100
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美丽芭蕾第三套持续72天 对比图 我觉得我最近一个月几乎木有变化呀……我真是拿着放大镜看的啊……梨形身材的大腿根真的太难减 我觉得瘦胯效果真的很好 瘦腿对我一般
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美丽芭蕾第三套打卡D83/100 今天找到一张正面角度的照片 这样一对比 还是很有变化的 姐们们加油练起来 顺便谁有瘦大腿根良方？
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美丽芭蕾第三套15天对比 梨形身材 …姐妹们看看有变化不 自己觉得腰线高了点。
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美丽芭蕾第三套打卡100天 完成啦！！ 附上对比图 谢谢一直给我点赞的小伙伴 么么哒
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美丽芭蕾第三套40天对比图 图片看起来还是有效果的 继续努力 做满100天 欢迎围观
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敲带脉120天前后对比
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美丽芭蕾第三套打卡D30/100 梨形身材的减肥日记 一个月啦 大腿细了两公分
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美丽芭蕾第三套打卡D27/100 梨形身材减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D26/100 梨形身材减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D10
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美丽芭蕾第三套打卡D25/100 欢迎围观！
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美丽芭蕾第三套打卡D61/100 今天大腿终于瘦了1cm 太难了…… 收胯的效果倒是杠杠的 人和人果然不一样 别人都是瘦腿啊……
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美丽芭蕾第三套打卡D31/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套D12
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美丽芭蕾第三套打卡D20 我一定是练美丽芭蕾效果最不明显滴人儿。。
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坦然面对死亡
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美丽芭蕾第三套打卡D28/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D47/100 梨形身材表示大象腿真的好难减啊……
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美丽芭蕾第三套打卡D42/100 梨形身材的减肥日记 一点小心得：做哪边腿 哪边酸是正确的 如果另一半酸 说明用力不对 收腹收腹再收腹！
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美丽芭蕾第三套打卡D23
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美丽芭蕾第三套打卡D16
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美丽芭蕾第三套瘦腿提臀D50/100 梨形身材的减肥日记 进行一半了 好快啊……
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美丽芭蕾第三套打卡67/100 瘦腿提臀练起来呀！
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美丽芭蕾第三套打卡D45/100 今天试了下第四套 妈呀 以为有了第三套基础会很轻松 结果第一个动作就要断气……好好练我的第三套吧。
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美丽芭蕾第三套打卡D35/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D33/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D59/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D65天对比图 今天没拍到视频 来图吧！我也好久没有看过对比图了 这样看 我的假胯还是很明显的
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美丽芭蕾第三套打卡D18
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美丽芭蕾第三套打卡D41/100 今天看讲解版的美丽芭蕾发现自己很多动作不到位 小伙伴一定注意不要塌腰 收腹哈
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美丽芭蕾第三套打卡D12
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美丽芭蕾第三套瘦腿提臀打卡D55/100 这一个月 尺寸一点没变。臀围保持在了93 大腿还是54 桑心。。我大概是属于顽固型腿粗人群 继续练吧！
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美丽芭蕾第三套24天对比图！瘦了两公分啦！！！打卡100天欢迎围观。
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美丽芭蕾第三套打卡D46/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D36/100 真的越做越轻松 并且有了不一样的体会 冲呀！
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美丽芭蕾第三套打卡D32/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套D7打卡
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美丽芭蕾第三套打卡D21
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美丽芭蕾第三套打卡D39/100梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D22