美丽芭蕾第三套打卡D22
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美丽芭蕾第三套D3打卡
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美丽芭蕾第三套100天打卡 D1
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美丽芭蕾第三套打卡D10
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美丽芭蕾第三套D8打卡
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美丽芭蕾第三套打卡D16
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美丽芭蕾第三套打卡D17
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美丽芭蕾第三套打卡D19
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美丽芭蕾第三套打卡100天 完成啦！！ 附上对比图 谢谢一直给我点赞的小伙伴 么么哒
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美丽芭蕾第三套D12
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美丽芭蕾第三套15天对比 梨形身材 …姐妹们看看有变化不 自己觉得腰线高了点。
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美丽芭蕾第三套D5打卡
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美丽芭蕾第三套打卡D20 我一定是练美丽芭蕾效果最不明显滴人儿。。
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美丽芭蕾第三套打卡D4
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美丽芭蕾第三套打卡D6
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美丽芭蕾第三套持续72天 对比图 我觉得我最近一个月几乎木有变化呀……我真是拿着放大镜看的啊……梨形身材的大腿根真的太难减 我觉得瘦胯效果真的很好 瘦腿对我一般
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美丽芭蕾第三套40天对比图 图片看起来还是有效果的 继续努力 做满100天 欢迎围观
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美丽芭蕾第三套打卡D24
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美丽芭蕾第三套打卡D21
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美丽芭蕾第三套打卡D18
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美丽芭蕾第三套打卡D45/100 今天试了下第四套 妈呀 以为有了第三套基础会很轻松 结果第一个动作就要断气……好好练我的第三套吧。
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美丽芭蕾第三套打卡D37/100 梨形身材的减肥日记
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开启美丽芭蕾第三套打卡 记录初始状态
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美丽芭蕾第三套打卡D40/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D54/100 梨形身材的减肥日记 我在默默的坚持
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美丽芭蕾第三套打卡D42/100 梨形身材的减肥日记 一点小心得：做哪边腿 哪边酸是正确的 如果另一半酸 说明用力不对 收腹收腹再收腹！
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美丽芭蕾第三套打卡D28/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D93/100
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美丽芭蕾第三套打卡D43/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套瘦腿提臀打卡D55/100 这一个月 尺寸一点没变。臀围保持在了93 大腿还是54 桑心。。我大概是属于顽固型腿粗人群 继续练吧！
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美丽芭蕾第三套打卡D31/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D30/100 梨形身材的减肥日记 一个月啦 大腿细了两公分
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美丽芭蕾第三套打卡D89/100 明天开始进入倒计时咯……
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美丽芭蕾第三套打卡D36/100 真的越做越轻松 并且有了不一样的体会 冲呀！
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美丽芭蕾第三套打卡D39/100梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D61/100 今天大腿终于瘦了1cm 太难了…… 收胯的效果倒是杠杠的 人和人果然不一样 别人都是瘦腿啊……
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美丽芭蕾第三套打卡D59/100 梨形身材的减肥日记
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美丽芭蕾第三套打卡D41/100 今天看讲解版的美丽芭蕾发现自己很多动作不到位 小伙伴一定注意不要塌腰 收腹哈
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美丽芭蕾第三套打卡D76/100
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你说开老车不用安全带，我就第一个不同意
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美丽芭蕾第三套打卡D81/100 进入倒计时啦 场地受限 录制了一半