想减肥练无动力水翼，挑战月瘦十斤……
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家人们！梅同学水翼送餐开始接单了，欢迎大家积极点餐…我不累的
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水翼踏浪，衣干回岸!
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学习无动力水翼，犹如孙悟空西行取经，历经九九八十一次落水！方得正果。其中最大磨难，莫过于无数次落水，却又倔强站起，继续练习。历经千锤百炼，方能驾驭风浪。
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水翼踩起来，路亚甩起来，打歌安排上，感受飞天钓法，尽享空军乐趣……大家五一假期快乐！
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精箍棒取来了，上肢下肢一起练。
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做了个体测腿部的肌肉从标准变成了超标准，踩水翼的这段时间，体脂和肌肉都流失了（脂肪流失的快肌肉慢）……
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水翼送餐第二天，今日水翼外卖员再添一员，乘风破浪送美食，欢迎大家踊跃点餐。
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武汉东湖首届无动力水翼赛圆满落幕，上午激战，下午交流，全国各地的水翼高手齐聚一堂，相互切磋，交流心得。东湖之上，驾驭水翼，乘风破浪。
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运动达人绫希酱初次挑战无动力水翼成功入坑，武汉炸鱼队再添一人！
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家人们，快看是不是要成功了？
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家人们玩水季到了，开启带着水翼去人最多的地方社恐挑战，第一站汉口江滩。
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给家人们表演个商务踩水翼，无人机运动相机双拍摄视角……
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湖北水翼盛宴，武汉东湖帆船基地！十余位水翼高手齐聚一堂，共绘水上风华，精彩纷呈，不容错过！
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第12集｜家人们，可以喝到十米开外的水啦！
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水翼大舞台，欢迎一起来增氧！
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倪大师祛湿太牛了！坚持半个月变了一个人，效果绝了
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第15集｜绝了，升级无动力水翼板装备后直接炸出屏幕，家人们，可以喝到湖中间的水啦！
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双人并肩，水翼破浪前行，挑战横渡湖面，来加入我们
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家人们，树是不是要修剪下了啊？影响我踩回来了(ಡωಡ)
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无动力水翼练习，跳跃上岸很危险。当水翼在靠岸过程中，从水翼上面往浮台跳跃时，水翼速度快与浮台之间的摩擦力减少，容易导致滑倒和受伤的危险动作。
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水翼追浪，开船师傅:你不要过来呀……
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继续挑战无动力水翼之选了个优美的位置炸鱼
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猴哥八戒踩水翼，渡湖去对面女儿国找师傅。
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成功突破元婴期！ 御剑飞行……
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有打水仗的吗？水翼配水枪河边最靓的仔。
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长江水翼，偶遇冬泳的狗狗……
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一镜到底水翼踩起来，圆武侠梦，御不了剑，可以踩板飞行!#无动力水翼板
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家人们！下次可以不穿湿衣了……
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挑战第16集｜从晴天跳到雨天的水翼，馒头都多吃了几个！
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给初中粉丝送雪糕，涵涵的初中之旅马上就要结束啦！
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”无动力水翼下的湖光秋色"
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挑战第25集｜家人们！水翼出发要注意，下面是翻车现场…… 菜鸟把大神带偏了……
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水翼打卡桂林阳朔遇龙河，大美广西……
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冬日无动力水翼双人横渡汉江……
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挑战用最“便宜”的木板搭配最好的“翼”踩无动力水翼“”
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泳池新宠！水翼+游泳的完美搭配……
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路人视角! 无动力水翼PK船速……
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大家新的一年健健康康，快快乐乐……
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第13集｜应网友们说的练习核心，果真摔的温柔多了，鱼儿都开心些～
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根本停不下来，山好、水好、天气好……