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京东 11.11 红包
练完腿用保加利亚深蹲收尾太折磨了
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清晰可见小根根
老公来顶胯卖艺了
完全肌肉爸爸啊
男高在夕阳下大胆练肌肉!快一起动起来!自律
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妈呀,喜欢腹毛肌肉男的看过来惹
不用担心我穿牛仔裤跑步了 因为牛仔裤经常穿 已经越洗越大 没有束缚感的
训练状态好差
出差东北 不忘运动
终于可以蹲150斤了
女高中生|俯卧撑30*2恢复一下
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新手初尝保加利亚分腿蹲,有点关节受限,幅度下不去。
又是一周的暂停深蹲巩固下动作,6组3次。下周加重走计划。
保加利亚深蹲
深蹲稳定性训练,110kg离心控制暂停蹲,6组2次。
萌新也能蹲140斤了
质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
新手蹲160斤*8,稳定推进
深蹲110kg第五组,进步慢没关系,能进步就好。
大学生早起平板支撑DAY52|口语学习
阳康恢复,100kg深蹲,慢离心短暂停6组2次。
第一次认识保加利亚的模特小姐姐。
谁能不爱Patty姐啊💗
APT APT~
今天没有训练,就剪一些视频吧
【葫芦爱健身】视频已打包,欢迎围观!
新手102.5暂停蹲,调整沉淀下。
今天。
虽然练腿累,但是帅啊!
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保加利亚蹲不稳?这个坑99%的人都中招
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12岁少年一次性642个深蹲,用时20分钟
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一个月时间,终于恢复到新冠阳前水平,本周完成深蹲,硬拉,直腿拉