V
主页
【暗推转译】双力臂教程,街健MuscleUp一下#46up
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=Gpny7WAAZ44&app=desktop Adam Frater How to Muscle Up (Full Tutorial) 祝靓仔们有启发,有进步。 可私信感兴趣的素材,尽力翻译。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【暗推转译】从零到单手引体,单手引体进阶及训练计划分享#25up
【暗推转译】吊环十字撑(Iron Cross)教程#33up
【暗推转译】Dragon 360街健花式教程#50up
【暗推转译】从零到俄挺,俄挺进阶及训练计划分享#22up
【暗推转译】Zay的倒立密码,提升倒立水平的技巧#45up
【前水平】10位顶级前水平强者
【暗推转译】倒立教程,简单到包教包会不会再学的那种#37up
街健总能给你惊喜,你能报出几个动作的名字
【俄挺】10位顶级俄挺强者
【暗推搬运】街健360/720教程
【暗推转译】借力后背双力臂(Dynamic Hefesto)教程#34up
初中时的我开始尝试街健(现在还不会自由倒立)
【暗推转译】Knee Gainer-膝盖绕杆下 街健花式教程#51up
【暗推搬运】自重上半身训练计划安排,随时随地开练#57up
什么叫核心~_^
兄弟试图突破极限💀
【暗推转译】街健单杠360进阶教程,为连续360打基础#36up
【暗推转译】街健空翻落地教程,靓仔下杠的姿势必须帅气#31up
大叔练了4年街健,是时候冲击并腿俄挺了。
【暗推转译】字幕已安排的街健花式—虾翻(Shrimp Flip)教程#19up
佛系街健第10天!
【暗推转译】街健Alley-hoop教程#21up
十年健身,居然连20个俯卧撑都做不到?废
笑点:街健女生团身翻车现场
【暗推转译】坚持在这样的场地训练,就很让人放心。街健花式GEINGER教程预告#43up
【暗推搬运】体操运动员训练集锦,街健可参考
【暗推搬运】吊环双力臂教程来自体操运动员#63up
【暗推搬运】单手双力臂图鉴/街健#68up
【从瘦变壮】3个技巧增加臂围显壮(教程)
【暗推搬运】背后540/Supra540街头健身花式教程#47up
GPP→SPP 你从来没有看过的街健硬核教学【力量和动作的本质】【肌内&肌间协调】【开链&闭链】
【暗推搬运】街健540教程
【臀部凹陷】一个动作搞定!越凹陷效果越明显!
反向俄挺了解一下,Flo Lit几年前的水平
传说中的街健圣体!这进步速度还有谁?最强推拉王!运动员百科〖Elfo〗
【暗推转译】拉罗萨的居家“5分钟”胸肌训练套路#42up
挑战全网,健身爱好者中能完成这个组合的不超过10个人
【暗推搬运】开肩540街健花式教程(2)#83up
被拉黑的健身动作,看看你还在练么?(一)
【暗推搬运】King 540 街头健身教程#48up