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异域美食—南瓜还可以这样吃!在同一时间准备两道有肉有素的菜
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异域美食—南瓜还可以这样吃!在同一时间准备两道有肉有素的菜 原料 - 100 克西兰花 - 100g 红甜椒 - 100g 黄甜椒 - 300克南瓜 - 100g 葡萄番茄 -5g 葱(可选) - 100克牛肉(猪肉、鸡胸肉可用) - 20g (2Tbsp) 通用面粉 - 少许盐 - 少许黑胡椒 - 橄榄油(用于烤蔬菜和肉类) ✤ 酱汁 - 2汤匙酱油 - 0.5汤匙醋 - 1汤匙蚝油
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