京东 11.11 红包
生活化减肥｜第74天｜落叶是秋天的信使，我是工地的一块砖！！！
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生活化减肥｜第73天｜工地上班的生活没有五颜六色，但有乱七八糟～嘿嘿
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生活化减肥｜第57天｜办公室午休背部训练，主要就是.......肩背疲劳了
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生活化减肥｜第78天｜今天是3公里+棍棍牛肉干+馄饨挂面小油条～
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生活化减肥｜第60天｜开始进入秋天~好喜欢好喜欢秋天的太阳～
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生活化减肥｜第75天｜3公里的活动｜食材很少的火锅+3个人的麻将
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生活化减肥｜第77天｜馄饨煮一切+树枝一样牛肉干+好吃的红枣糕
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生活化减肥｜第71天｜出现活体的桃子-我劝你善良！！！｜小白变积极了
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已瘦7.6斤｜生活化减肥就是想吃就吃，不想吃就不吃（￣～￣;）
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生活化减肥｜第55天｜家属院躺吃六天，上班以后感觉浑身充满了干劲，感觉自己有使不完的牛劲
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小基数减肥｜今天早起失败了！！！！
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生活化简单｜第58天｜吃了2天的红薯了，自己家种的红薯健康但难吃。
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生活化减肥｜第76天｜土炒面豆+火锅底料烩菜
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生活化减肥｜第56天｜跑完步下午上班都有精神了。
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生活化减肥｜第64天｜已瘦8.4斤｜晚上煮了一大锅香香的螺蛳粉呀！足足有3晚，这一天快饿死我了。
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生活化减肥｜第62天｜测试一下小猫知不道自己叫什么名字！！！！
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已瘦8.2斤｜99年工地搬砖，生活化减肥吃些什么|(￣3￣)|
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小基数减肥｜吃吃喝喝的一天
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生活化减肥｜第61天｜带薪吃饭的感觉很不错+凉拌包菜丝的特殊作用～
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生活化减肥｜第69天｜每天找车位是一件非常痛苦的事情｜发现一个好吃的干吃面｜团团出去玩被我抓住了
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已瘦7.6斤｜猪瘾犯了，不巧里面有虫子
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小基数减肥｜果然男人会打消我运动的意志˚▱˚
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生活化减肥｜第65天｜晚上逛了菜市场，囤了一些粮食…能让自己吃好几天了
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家属院六日游｜DAY2｜因为我吃的太多…所以吵架了……
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生活化减肥｜第59天｜30斤水泥！！！驼到实验室。
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生活化减肥｜第67天｜灰灰的这个生活质量简直太棒了！！！让人十分羡慕呀。
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小基数减肥｜今天吃了牛排～
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小基数减肥｜看看今天的进展吧～
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小基数减肥｜看看今天的进展吧～
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小基数减肥｜我的头发！！！到处都是，就是不在头上╥﹏╥
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小基数减肥｜今天安静的暴汗
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已瘦8.2斤｜摸鱼一上午，反胃一整天……
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小基数减肥｜今天吃了半颗生的紫甘蓝
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117.6-100斤❗️已瘦3.2斤
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小基数减肥｜痛！！！太痛了！！！！！
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生活化减肥｜第68天｜今天吃的可不少｜喜欢上了了一篇鲁迅先生的文章｜日常夸一夸灰灰
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小基数减肥｜今天的零嘴很丰盛
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晚餐Vlog｜一个人的时候得多吃点好的｜椰子鸡｜银耳雪梨牛奶
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小基数减肥｜看看今天的进展吧
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小基数减肥｜好消息，早起成功啦～
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117.6-100斤❗️看看今天的进展吧～