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生日chitchat | 摆脱消极情绪
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拖了一个多月才剪出来的视频。 后悔没能早点意识到自己情绪管理上的问题,我们的心情不应该被外在的因素所影响。 他人的行为、我们的经历都不应该成为我们情绪的主宰。 把自己从消极或愤怒的情绪中抽离出来,将注意力更多的放在尚未满足的需求,而不是考虑别人有什么过错。 希望自己越来越好 love yalllll ^.^
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